减肥难？不同体质各有减肥策略 / 开普饭

随着天气一天天变暖,人们身上的衣服也越来越轻薄,减肥自然就提上了日程. 说起减肥方式,现在广为流行的有节食.多做耗体力的运动.桑拿出大汗.只吃水果蔬菜不吃主食.只吃代餐不吃晚饭等等. 不知道大家对这些 ...

肥胖在中医经典<黄帝内经>中也有所认识和记载. 比较胖的人,叫脂人,肚子垂直,丰满垂直,就是现在肚子明显的人. 身体丰满,统一肥胖,叫胖子. 还有一种体型大,肌肉强,肉壮,体格壮,肌肉多, ...

走在减肥的路上,虽然说自己的努力程度占据着主导地位,但是同样会因为一些外在的因素影响着我们的减肥效果,比如冬季减肥就是一个我们经常提到的话题,有人说冬季减肥会容易一些,但是还有一部分朋友会认为冬季减肥 ...

减肥,已经演化为一个老少皆宜的话题.这时一种进化吗?我想,是的. 肥胖,会导致很多问题,最大的可能莫过于糖尿病和以糖尿病为基础的代谢综合征,高血压.高血脂和心脑血管疾病,都与此相关.但让人欲哭无泪的是 ...

谢长才杭凯八卦象数疗法 2020-07-20 常听到一句话"胖人多痰湿",通过文献调查发现,如果以身体质量指数为判断标准,发现超重者高痰湿体质得分风险是身体质量指数正常者的1. ...

很多宝贝本身不怎么胖,可能四肢都很瘦,但是还是有小肚子,而且想要将小肚子减下去也比较困难. 这个时候你就需要注意啦,你很可能是湿气重导致的小肚子上有赘肉~ 那到底怎么来判断自己到底是不是湿气重呢? 今 ...

根据<柳叶刀>近日发表的一项关于全球204个国家和地区的疾病负担研究报告显示,得益于医疗水平的提高,全球平均健康预期寿命稳定增长.然而,对健康的最大风险来自代谢性疾病患者数量的惊人增长.自 ...

夏日即将来临,爱美的女士又开始着手"减肥大计",记者近日发现,不少药店推出多种中药减肥茶的配方和饮片,吸引女性选购.不过,中药师提醒,中药减肥别自行其是,辨清体质对症用方才能规避安 ...

体重一种可以逆转的高血压,一个可以掌握体重的密码,今天<养生堂>专家为您科普一种慢性代谢疾病,很多人不把它当成疾病.当发展到不可控制的地步时,就有可能增加猝死以及心脑血管疾病的风险,并且 ...

一.清热型对象:30岁以下的白领发胖的原因是饮食多油腻.工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦.口臭,爱便秘,从中医减重来看,除了消脂.利尿外,关键是清热.使用药材:决明子,性微寒,可以降血压.降血 ...

根据柳叶刀近日发表的一项关于全球204个国家和地区的疾病负担研究报告显示,得益于医疗水平的提高,全球平均健康预期寿命稳定增长.然而,对健康的最大风险来自代谢性疾病患者数量的惊人增长.自2010年以来, ...

减肥难？不同体质各有减肥策略