这3式道家养生秘术，强精壮肾，能让80老翁重回18岁！ / 开普饭

近日,随着气温的下降,人们已经越来越注意保暖, 已经正式进入羽绒服的时代了.冬季人体为抵御严寒,会需要储存更多的能量和营养物质.冬天又是一年当中最冷.阳气最弱的季节.所以冬天需要补足体内阳气. 而在中 ...

众所周知,肾虚即肾脏亏虚,但对于肾虚的本质,多数患者还是了解较少.明确肾虚的本质,有利于确定正确的治疗方向.那么肾虚的实质是什么呢?是气血不足所致吗?还是其他原因诱发的?又该如何治疗才好? 是肾虚导致 ...

肾脏是先天之本,存储人的先天之气.当肾脏变得虚弱的时候,则容易出现中医所述的"虚症". 导致"虚症"出现的原因有很多,久坐不动.劳逸失调.纵欲过度.压力过大.身 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑肾是人体中极为重要的脏器,被称为"先天之本".其主要生理功能为藏精,主生长.发育.生殖,主纳气,主水液,主骨髓,主志. 肾主藏,是生养身体的根本,五脏 ...

中国古代养生术多源于道家,道家功夫低层次养生,高层次还是养生,只是目的已经不同了,所以这些导引术都是道家高人通过不断修习总结的养生方法. 民间广为传承的握固.叩齿等方法就是其中非常好的健身方法,被合称 ...

心肾相交法一:玉液还丹心液还于肾为玉液还丹. 玉液.金液是周天过程中产生的唾液.唾液极为古代练功人士所重视,并给予多种称谓,如金浆.玉醴.甘露.自家水.醴泉等. 漱咽之,并名"胎食&quo ...

牙齿是人体极为重要的部位之一,也可以说是最能准确反应人体内部健康状况的"晴雨表"之一:一个人是否拥有一口好的牙齿,就能直接反映出他体内的肾气是否充足.支撑他身体内部生命运行的根本- ...

此功为道家养生秘法,养生效果极佳,无论年龄大小,体质强弱,均可习练,无任何偏差,功效显著,练法简单,坚持旬日,即见效果.如身体松柔,工作学习精力旺盛.不易疲劳.虚胖的体态逐渐变瘦,面色日见红润,眼睛明 ...

声明:本公众号旨在传播道医(包括'古中医')和养生相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.文章所载内容仅供参考,若想深入了解和实践,请咨询相关专业人士. 中国古代养生术多源于道家,民间 ...

心肾相交法一:玉液还丹心液还于肾为玉液还丹. 玉液.金液是周天过程中产生的唾液.唾液极为古代练功人士所重视,并给予多种称谓,如金浆.玉醴.甘露.自家水.醴泉等. 漱咽之,并名"胎食 ...

正一派道家文化炼精化气.炼气化神,炼神还虚,炼虚合道!道家养生文化! 公众号

这3式道家养生秘术，强精壮肾，能让80老翁重回18岁！