道家养生四宝，强本固肾，延年益寿的妙术！ / 开普饭

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八宝羮的做法藕粉尽量选颗粒相对粗的,片状的.想要美容多加葡萄干,便秘多加小麦坯芽,核桃,黑芝麻.糖尿病患者尽量少加一些蜂蜜. 脾胃是后天之本,肾是先天之本.这碗八宝羮专治脾肾两虚.脾好肾跟着好,自然 ...

道家四宝:强肾固本!每天5分钟,温肾3小时,延年益寿道家四宝:强肾固本!每天5分钟,温肾3小时,延年益寿展开

中国古代养生术多源于道家,民间广为传承的握固.叩齿.咽津.鸣天鼓四法,被合称为"道家养生四宝",常做可强本固肾,延年益寿. 点击加载图片握固道家养生的常用手式(如图),晋朝名士 ...

中国古代养生术多源于道家,民间广为传承的握固.叩齿.咽津.鸣天鼓四法,被合称为"道家养生四宝",常做可强本固肾,延年益寿. "握固",是道家养生的常用手式(如图 ...

中国古代养生术多源于道家,道家功夫低层次养生,高层次还是养生,只是目的已经不同了,所以这些导引术都是道家高人通过不断修习总结的养生方法. 民间广为传承的握固.叩齿等方法就是其中非常好的健身方法,被合称 ...

民间广为传承的握固.叩齿等方法就是其中非常好的健身方法,常做可强本固肾,延年益寿. 中医技术殿堂中医家庭健康管理,宣讲实用养生保健知识,雅俗共赏. 中医实用诊疗技术培训,传授临床实用技能,精益求精. ...

声明:本公众号旨在传播道医(包括'古中医')和养生相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.文章所载内容仅供参考,若想深入了解和实践,请咨询相关专业人士. 男人以肾为先天,以精为用.女人 ...

◎ 麻辣辽参 ◎ ▽ 菜品制作:兰桂均菜品:成都玉芝兰王科/文蔡名雄/图这道菜选用的是每年11月.12月和1月出产的野生辽参,捞出来后,用海水煮熟,一般8千克海参能煮1千克成品,即制 ...

全世界得糖尿病的人越来越多,国际糖尿病协会去年10月宣布,这一数字已经达到2.85亿,到了面临失控的地步.中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番,成为世界糖尿病第二大国.造成这种状况的原因何在?美国& ...

道家养生四宝，强本固肾，延年益寿的妙术！