道家养生秘术：震动尾闾法，能通小周天，激发先天之力 / 开普饭

小周天运行的路线和经过的主要穴位:下有附图:讲到这里要请大家注意,我们炼气功不是中医搞针灸和为按摸的, 对人体穴位没有必要记得那么多和它们的准确位置 ,我们的目的是为强身健体而炼气功, 所以只要记住几 ...

［书158］道家法术类-<秘传先天雷法>呼风唤雨,召雷驱邪.雷法是道家首屈一指威力较强法术,其融合诸多符咒,讲究内外合一,主要可用于求雨,祈福,降魔抓怪.

在前两阶段精化气,气化神的锻炼过程中,都是意(即神)在起主导作用.而在第三阶段中,由于通过前阶段的长期苦练,已形成条件反射,不必用意,一坐就能周天流转,故称为还虚.另一层意思是说,通过意守上丹田,把想 ...

古往今来没有任何一个哲学流派,像道家这样以养生为务,以养生见长,提出了"我命在我不在天"这样震撼人心的见解.以"人天合一","独立神守"为宗 ...

(一)踵息踵是脚后跟.所谓踵忘,讲的是真气运行能下达于脚后跟附近,如昆仑.太溪.中脉. 照海等穴.古人说:"常人之息以喉,仙人之息以踵."讲的就是这个意思. 具体用法如下: 操作 ...

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先双腿盘坐.有些人说我盘不上,而咱们这个功盘不上正好!双脚微盘能交叉即可,然后用脚掌外缘骨用力站立(站的过程中膝盖不可触地).刚站一点有的人说不行,站不起来也没关糸,这个功法本来就不需要完全站起来,只 ...

震动尾闾法动作要领: 先双腿盘坐.双脚微盘能交叉即可,然后用脚掌外缘骨用力站立(站的过程中膝盖不可触地).不需要完全站立起来,只要臀部离地10至30厘米就行.由于重力作用,臀部落地时正好使尾骨撞击地 ...

心肾相交法一:玉液还丹心液还于肾为玉液还丹. 玉液.金液是周天过程中产生的唾液.唾液极为古代练功人士所重视,并给予多种称谓,如金浆.玉醴.甘露.自家水.醴泉等. 漱咽之,并名"胎食&quo ...

固精关门法,是道家养生功法中比较关键的一步,是医治梦遗滑精非常有效的方法. 下面,一起来看道家养生功法之固精关门法. 当通过九步功法的勤修苦炼,筑基将成未成之时,须谨防夜间丧失元阳.原因是由于坚持不懈 ...

一,拉筋法道家观点是"筋长一寸,寿延十年",所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨.随着年龄的增长,电脑的普及,人长期伏案久坐.驾车,以及室内.单位和公共场所空调寒凉入侵,都会无一例外 ...

九通功第一式站立位,双脚左右分开同肩宽,脚尖向正前方,收腹挺胸.徐徐吸气,双手臂伸直,外展45度.五指微分开,屏息.意守大抒.膈俞穴,双手掌交替弹击大抒.膈俞穴.一左一右为1次,连续做1-3次,缓 ...

道家养生秘术：震动尾闾法，能通小周天，激发先天之力