老师，请这样做好情绪管理！ / 开普饭

本文适合小学班主任观看. 有没有哪一个瞬间,笑在脸上,却早已泪眼婆娑? 是不是觉得教学就是一场单相思的苦恋,每天被学生虐千百遍? 带着青涩我们第一次做班主任,每天被琐碎的工作弄得疲惫不堪,劳心劳力的回 ...

"辛勤耕耘,不问桃李,只润物无声:爱岗敬业,无私奉献,因无怨无悔." 9月10日,思源实验学校全校180多位教师齐聚一堂,举行第三十五个教师节庆祝会,也是思源实验学校第一届优秀教师 ...

民小编说一个家庭的稳定,来自于妈妈的情绪稳定.一个教室的稳定,往往取决于性格稳定的老师.但是面对一个班的学生以及各方各面的压力,有的老师难免控制不住自己的情绪,即使触发情绪的导火索无非是教学生活中的 ...

人有情绪是一件很正常的事情,但是长期受负面情绪的困扰就会影响到我们的生活,导致我们失去一整天的快乐,与其每天纠结和自己情绪过不去,还不如学会做好自己的情绪管理. 1.采用"相对思维" ...

年轻人的焦虑是一种普遍现象,在面对情绪的时候,常常无法更好的去管理它控制它.没关系,完全的去接受,不要着急挣脱,还可以尝试的去感受这种不好的情绪,因为这是人生下来就会有的权利,我们都了解的,情绪它一会 ...

随着社会经济结构的转型与发展,人们生活节奏的加快,竞争呈现激烈的趋势,面对来自于住房.医疗.家庭.养老等生活诸多方面的压力,我们的心理负担越来越重,越来越容易出现心理健康问题. 所以情绪管理越来越需要 ...

情绪可以隐藏在我们的皮囊之下,但是它却是影响了我们的整个人生进度走向,情绪可以牵动我们的一切,情绪控制着我们大脑甚至行动,情绪可被自己理解但是却不会被别人理解,所以做好自己的情绪管理,不要将你的情绪带 ...

前段时间,走访过一家装备制造企业,其传动部件车间正在推广精益管理,现场5S管理与目视化做的比较规范,车间环境整洁,物料摆放有序,各种汇报图表以手写或打印的方式张贴齐整丰富.但看现场,发现有不少机台的在 ...

1 两岁十个月孩子想去荡秋千,每次都哭得歇斯底里,一边哭一边说:"摇啊摇",跟他劝说不哭就带你去,可是不行,还是哭闹甚至满地打滚,明明会说出自己的需求,可还是总哭闹,试过让 ...

在我们的婚姻关系中,其实最大的杀手,不是外遇,而是另外一半阴晴不定的情绪,也可以这么说,正是由于情绪的不稳定,导致对方在这段感情里面感受不好,让他内心情感需求得不到满足,这个时候才会向外面去寻找外遇, ...

大家都知道情绪管理很重要,没有好的情绪管理能力,就会伤害别人.错失爱情和遗漏人生重大机遇.赵永久老师在<爱的五种能力>这本书提到,情绪管理能力是两个正常人相处的基础,处于五种能力的首位. ...

出品 | 社工客(ID:shegongke)作者 | 吴婷婷单位 | 厦门市救助站一.背景介绍情绪是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉.思想和行为综合产生的心理和生理状态.人的一生中会有各种各样的 ...

老师，请这样做好情绪管理！