能够治疗便秘、还能够解决失眠，这个最简单的方子，却发挥了大功效！

为了工作，便秘了！！！肿么办？

失眠、长痘、长斑、皮肤差接踵而来。

你有没有如题之经历？

便秘之苦，苦不堪言啊。你是不是体会特别深刻？

面诊遇到一位阿姨，她从20多岁开始便秘，当时为了解决这个问题，因为没有接触到中医，用了最笨的方法——泻药。

是用番泻叶泡水喝。

刚开始喝了确实有效，能顺畅排便，但后来发现，不太管用，于是加大了剂量，结果喝喝又不管用，而且不喝完全不能自主排便。

现在她的便秘已经非常非常重，每天都特别焦虑，必须要定时去蹲厕所，没有便意也蹲一会。就怕一天不蹲，就要好几天排不出。

去医院检查，发现肠道已经硬化，变得像硬塑料一样。

大家可能不了解，肠道的结构是黏膜，里面有很多的油脂，所以可以润肠通便。而这位阿姨肠道已经没有油脂，变得非常干燥。

当然便秘之苦，不仅困扰年龄大的人群，白领一族很多都受便秘之苦。

有一个朋友，程序员，最近工作繁忙，一坐到打电脑前，3天过去了，没有便意。

时常因为久坐而便秘的朋友，你们还好吗？

便秘之苦，不仅带来的是焦虑，身体毒素排不出去，久而久之各种问题接踵而来。

失眠、长痘、长斑、皮肤差......

便秘就像是带头大哥，下面小弟无数。

便秘怎么回事？

《黄帝内经·素问·灵兰秘典论篇》中记：大肠者，传道之宫，变化出焉。

即大肠将身体的糟粕转化为粪便，并排出体外。

这些垃圾的排出时需要载体的，比如家里的垃圾要扔出去，就需要装到垃圾袋里，同样的道理。

身体里排出垃圾的主要载体是水，也就是咱们常说的津液。

大肠主津，如果大肠蒸腾水液过强，就是“主津”的能力过强，也就是说大肠已经出问题了。

这个时候就会产生局部的郁热，天越热水越少，身体一郁热，大便就干燥。

就会有便秘的情况产生。

而大肠在咱们中医这属于脾胃系统。

大肠的水少了，根本上还是因为脾胃功能运化津液的能力弱了。

另外便秘还有一个原因就是身体的推动力差。

推动力差的原因是寒。

这个寒指的并不仅仅是温度，也包括功能的下降，缓慢、沉衰的状态。

所以便秘归根到底是两个问题，一是水少，二是动力差。

便秘如此痛苦，是不是便秘很难治疗啊？

不，便秘其实很好治疗，只是大家不了解中医，没有掌握到方法。

我们刚刚讲完的中医高阶课，就讲到了一个方剂小建中汤，治疗便秘效如桴鼓，而且简单易学。

刚刚学完的同学，学以致用，给自己母亲开了小建中汤。

和大家分享一下他的反馈~

枫浪实践经历分享:

我母亲身体一直不好，春节前两个月突然出现 脸色和手发黄，怕冷，也不能热，很容易累。

去医院体检，血压、血糖都数据正常，只是说心脏功能弱些，拿了些药，但效果微弱。

一直关注中医，在这时很幸运的遇到了守正，参与了第一期0基础课程，了解到了两丸（金匮肾气丸和附子理中丸）、大米汤，马上就给我母亲安排上了。

吃着也没什么明显好转，但感觉身体慢慢的有劲有精神了，两丸+大米汤，坚持一个多月，脸色也好一些了。

同时，通过0基础和进阶班的学习，对家中风水也做了调整，母亲的身体，我父亲的性格，都改善很多，感恩守正，让我们家度过一个完整和谐的春节！

接着，是超越班的课，辛卯老师带着我们初识《黄帝内经》，详细讲解《伤寒杂病论》常用经方，而且鼓励我们自身实践，体会经方的效果。

根据进阶班所学判断我母亲身体情况，依据老师讲解，我选用合适方剂:

1.脸色黄，手也黄，大肚子大，大腿粗——脾胃虚弱

2.小肚子也大，有妇科问题——肾虚

3.最近有感觉腿疼，有时胳膊受热会痒，肚子上有时痒（艾灸）

4.抬头纹、心梗纹很深，心气严重不足

5.经常便秘，大肠经弱，肺同弱

经判断是小建中证，按老师在超越班课上的推荐量，同时又加了当归、茯苓、川芎

抓药后我先喝了一剂，当天晚上就开太阴拉肚子了；

之后就让我母亲喝了，喝一剂后竟然同样也开太阴，效果好的出乎意料，虽说刚喝了两剂药，腿疼和胳膊痒的问题，已经减轻了。

之前是从我们这边抓的药，因为是小乡镇，对药效有些担心，联系了辛卯医生，从守正抓药，辛卯老师仔细的询问了我母亲的情况，并对方剂进行了调整。

感谢辛卯和各位老师的大爱！感恩守正学堂的无私！希望经方药能帮助到更多人，更希望经方中医普惠全世界！

“希望经方药能帮助到更多人，更希望经方中医普惠全世界！”让经方中医普惠全世界 是我们的使命愿景，希望能有更多的人参与进来。

当然用药还是要慎重一些，可以自己实践，但刚开始最好是在我们医生的指导下使用，等自己有了更多的认知，更多体会，可以再单独开方。

有什么问题可以加我微信：xinmaoyisheng （辛卯医生全拼）

中医难学吗？

这位医友听了一节小建中汤的课程，就可以给自己的母亲开方，而且效如桴鼓。

只要我们花一点点时间学一学，既能守护家人的健康，也可以帮助身边的朋友。

让经方中医普惠全世界 也不是一个口号，而是实实在在的行动。

其实很简单，大家都能学会使用小建中汤，就可以实现让经方普惠全世界的使命愿景。

现在第二期零基础学中医开班了，你还等什么呢？

赶快加入吧，让经方中医普惠全世界，需要你的参与。