会松不会松，先看下盘功，太极拳下盘松柔如何练？ / 开普饭

太极拳第一层功夫境界至少应具备15个要点.有多少拳友能达到此初级层次呢? 吾之观点,太极第一层功夫境界的特征是: 以腰胯为体,腿脚.臂手为用,即所谓的手脚不自动.这是初级的太极拳功夫层次.目前,绝对多 ...

太极是一个讲究松柔.松沉的功夫.松柔是太极功夫中最基本的要素和特征,更是一个重要的门槛儿.从踏入太极门槛就要求做到松柔,即使到了高阶的阶段,松柔也依旧贯穿太极功夫,离开松柔,就谈不上是真正的太极功夫. ...

哈里·马丁松(Harry Martinson,1904-1978) :瑞典著名诗人和小说家.作品有诗歌.散文.小说和戏剧.诗歌方面主要有<诺尔美>(1931)和<阿尼阿拉>(1 ...

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前几天,写了一篇文章<40岁之后,也能练出太极拳功夫>.其实,我的本意是告诉大家,练太极拳出功夫的一个关键点:松腰. 文章里,用了一张美女图. 没曾想,图上这位美女是邱慧芳,得过很多太极拳 ...

8月征稿获奖者名单公布: 恭喜"刘师傅"."浅予".杨宽勇获8月投稿投票前三,获奖小伙伴快添加瑞瑞微信:mayisheying111,领取充电宝哟~ 大家早上好 ...

凡是,接触到太极拳的人们,无不谈及到松.可就是这个"松",困扰了所有的太极拳爱好者,一辈子习太极拳,探索.感悟.追求的就是这个"松".可是,至今,还没有 ...

我师爷李雅轩先生谈到松沉时说:"只要周身松开了,气自会沉下去,日久则内劲自生,脚下也会沉稳--"无论练拳或推手,总要以脚下松沉稳固踏实为第一,否则一切全谈不到.千要紧,万要紧,是身 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

会松不会松，先看下盘功，太极拳下盘松柔如何练？