高血压患者，出现“一高一低”，万万别拖延，才可以远离血压高！ / 开普饭

高血压是一种与生活方式密切相关的疾病,改变不良生活习惯,采取健康的生活方式可以有效地预防高血压的发生,更可以协同治疗高血压. 也就是说,良好的生活方式,既可以预防高血压,也可以治疗高血压.所以生活方式 ...

那么高血压要想控制血压应做好哪些事情呢? 1.定时测血压高血压患者应该学会自测血压,自己应该买一个血压仪监测器.高血压患者的血压应该在135/85mmHg以下,患者应该根据自己的健康状况和医生商量, ...

得了高血压,都知道多吃盐不好,那吃味精会如何?不懂最好看一下高血压是一种常见的心血管疾病,影响着我国超过3亿人的健康.一旦患上高血压,基本上都需要终身服药,并且要在饮食上格外控制.因为过高的血压会身 ...

血压控制得好不好,确实跟盐的摄入量有很大关系. 盐会"吸水",摄入盐过多了,必然会引起水潴留,这样一来,人体血管里的血液就会增多,从而导致血压增高. 而且,高盐还能使血管变得很敏感 ...

熬夜已经成为现代人的通病,大家都知道,熬夜对健康是有很大危害的,长期睡眠不足,容易造成抵抗力下降,使各种疾病有机可趁.同时也有相关的研究表明,熬夜是造成高血压的原因之一. 那么,熬夜与高血压之间究竟有 ...

首先,什么是高血压?高血压就是血液在流动时对血管壁造成的侧压力高出正常值,而出现的一种对人身体健康有威胁的疾病.生活中很多人认为血压高就高点呗,不是什么大事.事实上,这当然是大事,医学研究证明,血压每 ...

发布时间:2021-03-20 谁说拖延是不好的,说不定拖延是你当前的最优选项. 这里参考<李松蔚认知思维16讲>中的一些方法,重新看待"拖延"这件事: 把" ...

高血压是一种由遗传,生理,心里和生活习惯引起的慢性疾病,每一位患者都希望可以找到一个方法根治血压高. ...

甘油三酯其实就是我们平时所说的脂肪,血液里甘油三酯高,大多和日常饮食有关,由于摄入了过多的脂肪从而使得血脂升高.得了高血脂,就要注意少摄入高脂肪的食物,要学会忌口.而牛奶里因为含有约3.2%低脂肪,就 ...

得了糖尿病的人一般在饮食方面都会小心翼翼,生怕哪种食物吃得不对就会让血糖升高.血糖控制不好,可是会引发心脑血管疾病,肾病等一些可怕的并发症,不得不防. 血糖高,关键就是要少吃升糖高的食物,控制血糖从饮 ...

电动自行车一个让人又爱又恨的交通工具爱是爱它的快捷方便恨是恨它的横冲直撞确实,电动自行车给我们方便的同时其伴随而来的交通事故也日益增多随时威胁着广大群众生命财产安全因此,深圳交警严查电动 ...

专栏:[婚外"爱情"全揭秘]42 作者:北苏北苏:情感作家,国家二级心理咨询师,众多读者信赖的心灵导师,你身边的情感顾问. [北苏致力于帮助更多人看透婚外情,不为婚外情所牵绊.这 ...

专栏:[如何摆脱婚外情的痛苦]13 作者:北苏北苏,情感作家,二级心理咨询师,众多读者的心灵导师,你身边的情感顾问有两个故事,一个是男性读者,一个是女性读者,他们的遭遇很像,现在的痛苦也很类似. ...

现在随着人们生活水平的提升,越来越多的人家里都会购买冰箱了.因为冰箱储存和保鲜食物很方便,所以冰箱已经开始慢慢的变得流行起来.但是,使用冰箱省心省事的前提是我们要购买一个好冰箱,那么你知道哪几种冰箱千 ...

高血压患者，出现“一高一低”，万万别拖延，才可以远离血压高！