青山学6款暖胃滋养煲汤做法｜特别适合一月份吃 / 开普饭

秋天温度降低,温差变大除了要注意保暖之外还要适当吃一些滋补的食物阳仔的秋季养生食谱,教你吃什么,怎么吃山药黑米芝麻糊食材: 铁棍山药100克,黑米50克,黑芝麻30克),水1000毫升做法 ...

天冷了,喝什么汤好呢?推荐6款暖胃滋养煲汤做法一月份煲什么汤好? 1.山药鸽子汤材料:乳鸽1-2只,山药200克,生姜.枸杞.食盐适量. 做法:鸽子去毛.洗净,去内脏,放开水里飞水后捞出:生姜切片 ...

菠萝酸甜排骨材料: 脆骨排300克.菠萝一个.青红彩椒各半个.葱.姜.蒜.桂皮一小块.八角一个.料酒.生抽一匙.番茄酱两大匙.盐.冰糖做法: 1.烧开水,倒一匙料酒,下入排骨氽烫变色捞出过冷水沥干 ...

叉烧香菇烧麦食材:云吞皮250克叉烧肉200g 红萝卜半条糯米7两(350克) 香菇8朵大米3两(150克) 沙茶粉2小包盐适量油适量鸡粉适量胡椒粉适量酱油适量做法: 1.米洗好, ...

樱桃萝卜炒大白菜主料樱桃萝卜:1把:大白菜:1/4个:羊肉:300 辅料菜籽油:适量:花椒粉:1勺:老抽:少许:盐:1勺:小葱:1根:生姜粉:1勺具体步骤1.樱桃萝卜去掉萝卜樱子,不要扔掉可凉拌, ...

彩椒炒百合材料:新鲜百合100克.青椒150克.黄甜椒150克.红甜椒150克.姜10克.葵花籽油2大匙.盐1/4小匙.细砂糖少许.高鲜味精少许做法:1.将青椒.黄甜椒.红甜椒去籽洗净,切片 2. ...

干笋炒培根材料:熏肉200克,竹笋50克,青蒜30克,红辣椒15克,小米15克.5克油,25毫升生盐,适合大豆吃做法 1.准备材料 2.早一天晚上,把干竹笋放在沸水中浸泡.第二天,他们在沸水中浸泡 ...

家常炒牛肉丝做法:1,牛肉切成细丝 2,放入碗中清水抓洗干净取出血水 3,加入食盐,白糖,老抽,小苏打,淀粉,再打入一个蛋清,用手抓拌均匀 4,再加入姜片抓洗一分钟,盖上盖子腌制15分钟 5,腌制好 ...

辣味炒黄菜花材料:黄菜.胡萝卜.腊肉.腊肠.蒜.蚝油做法 1.黄花菜花切小朵,泡洗干净,胡萝卜去皮切片,腊肉腊肠切片,蒜剁末. 2.热油锅,把蒜末爆香,放腊肉腊肠煸出油. 3.下胡萝卜炒2分钟,放 ...

干锅肥肠主料:卤制猪大肠300克,霉干豆渣片50克辅料:青红辣椒各1个,姜蒜适量,葱2棵,豆瓣酱1勺,干红辣椒5个,料酒,生抽,香醋,白砂糖,食盐做法:1.卤制好的肥肠斜刀切成小段,姜蒜切片 ...

青山学6款暖胃滋养煲汤做法｜特别适合一月份吃