最让人无语的太极拳法解读，坑了多少爱太极拳的人

#太极拳#【班侯太极拳不传之秘】【体育】近期有几个条友发来了几条有关杨式太极拳“倒撵猴”的讲解视频，让我看看与杨拳古谱中的要求差异是什么？太极拳的各路大神在讲解太极拳时，自己想怎么解释就怎么解释，己经是常态了，与古拳谱去进行比较的本身，己经没有任何意义了。大师们都在适合自己的情况下，按需解释了。评价这些我认为是一种浪费时间。为了喜欢古传杨式太极拳的朋友，我就把杨式太极拳古传练法，简单介绍一下，读者去自行脑补吧，关于视频的问题，就算是为询问的朋友提供一个对比的方式吧。

关于“倒撵猴”的正确理解和应用问题，让我们回到杨班侯的《太极拳九诀》之“太极拳全体大用诀”。在谈“倒撵猴”的实际操练方法之前，先谈谈“太极拳全体大用诀”的拳式编排，如果把“太极拳全体大用诀”仅仅理解为拳式和招法，就己经错得离谱了，“全体大用诀”其本意是根据这部口诀，调整整个身体的体位和用法，所以叫“全体大用诀”。但是，仅明白这一点是不够的，对于口诀的编排，还有更深的意义，那就是“行拳的演变过程和连续性”。基于此，我们再来看“倒撵猴”练习中的演变过程。拳诀中是这样讲的：“……肘底看捶护中手，退行三把倒转肱。坠身退走扳挽劲，斜飞着法用不空。……”从这几句口诀中，不难看出“肘底（看）捶——倒撵猴（倒转肱）——斜飞式”是太极拳套路练习过程中，一个传统太极拳练习的标准演化过程，明白了这个过程，对太极拳的行拳应该是很有帮助的。

简单谈一下“肘底（看）捶”，拳诀讲：“肘底看捶护中手”，既然肘底看捶是护中用的，那么，这个捶的运动方式是按压而下的，另一只手是掤撑而上的，最后旋小臂成掌心向外。双手一个上迎一个下按构成肘底（看）捶。

接下来重点谈谈“倒撵猴”，拳诀讲：“退行三把倒卷肱。坠身退走扳挽势”，在这两句中，很多人有个疑问：“坠身退走扳扳挽势”与倒撵猴有什么关系？首先，“倒撵猴”是“倒转肱”的俗称；其次，“倒撵猴”是退行的，而“斜飞式”是前行的，所以这句话是说“倒撵猴”的步伐；最后，“坠身”是说明“倒撵猴”的退步步幅很小，否则，就是撤身牵拉，所以，坠身说明所谓的后撤步其实就是一个收步，落脚与桩脚很近。而退行三把又是什么？在杨拳老谱《三十二目》之【太极进退不已功】讲道：“掤进捋退自然理，阴阳水火相既济”，那么这个三把就是：“捋、扳挽和挤”。为什么是挤？而不是通常见到的撑掌或是搓掌，这就是现代太极拳与古传太极拳练习方式的不同，失去古传韵味的根本原因。同时“倒撵猴”如果用大退步，如果接“斜飞式”的进步，位置与退步没有区别，“斜飞式”需要的进步，满足不了“斜飞式”的需要，等于没进，“倒撵猴”的防守也就没有任何意义了，变式“斜飞式”，就斜飞不了了。

最后，简单介绍一下“斜飞式”，在《太极拳全体大用诀》中，关于斜飞式仅有一句：“斜飞着法用不空”，咋用不空？拳诀中好像没有说明，其实拳诀中已经告你了，各位可能要问，哪里告诉了？就在“坠身退走扳挽势”这一句中，告诉练拳之人，坠身的退走，是为了倒桩，而不是目前大家看到的“大退步”，“倒撵猴”是防守式，而“斜飞式”是反击式。在防守的过程中，反击已经就绪。

收到不少朋友的私信，有问古杨拳视频的，有问练法的，问收费的。现就这些问题回复一下热心的读者：

关于古传太极拳拳法视频问题？古传太极拳是以身法为基础的太极拳。如果没有进行身法练习，单凭一段视频是练不出来的，所以，本头条号主要是给大家传递古传的太极拳理论和练法之间的联系。也就是理论与实践相结合，关注我，私信我提出问题，就可以得到解答。

关于练法？太极拳的练法，首先是身法的练习，而后是太极拳的活步桩功的练习，然后才是招式的练习。

关于收费？所有线上问题的解答都是免费的。私信中的问题解答，我会整理成文，在头条号中刋发，但不会披露提问者的任何信息，留言者除外，原因是留言是公开的。

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