养生篇摘自于《陆地仙经》一书 / 开普饭

一,精 1,人体之精的基本概念精是禀受于父母生命物质与后天水谷精微相融合而形成的一种构成人体和维持生命活动的最基本精华物质. 2,精的生成与分类 (1)先天之精:禀受于父母的生殖之精,是构成胚胎的原 ...

<陆地仙经>成书于雍正年间,其内容或为炼功修身之道,或为导引健身之术,或为按摩却病之法,或为养生调摄之说,方法叙述详尽,道理阐释明晰,儒道佛三家之学兼而有之,实属难得的珍贵修炼之书.但网络 ...

6月11日一.淡食能多补肥浓能滑人肠,令人生痰.早饭淡而早,午饭浓而饱,晚饭须要少,若能常如此,无病直到老. 五味之嗜,在负重辛苦之人自不可缺,而修养者当渐减之,则谷气壮而真气长,并无疾之为害. ...

5月6日是农历的立夏.此时,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始.人们习惯上都把立夏当作是温度 ...

<三元延寿参赞书>五卷,元·李鹏飞撰.李鹏飞,字澄心,池州人.<元史>有传. 该书辑录历代养生文献而成,总论"人说",卷一论天元之寿,卷二论地元之寿,卷三论 ...

一. 春季养生宜多吃养肝补脾食物春季养生的饮食以平补为原则,重在养肝补脾.这一时令以肝当令,肝的生理特性就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾.若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干 ...

伯高太师复问岐伯曰:养生之道,可得闻乎?岐伯曰:愚何足以知之. 伯高再问,岐伯曰,人生天地之中,不能与天地并久者,不体天地之道也. 天锡人以长生之命,地锡人以长生之根.天地锡人以命根者,父母子之也.合 ...

★★本栏目作品主要选自"清江诗社"和"长阳国学"两个微信群,旨在为纸刊<长阳诗苑>储备稿源.本刊新声旧韵双轨并行,发表作品不另注明.诗崇近体,词依正 ...

作者@嵇道明 [探微] 这一章紧接前文"回天""延寿"之说,提出了具体的修炼大道的方法,请读者诸君耐心细察,学得这一秘诀就会知道圣祖著作经书的良苦用心了,千万不 ...

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养生篇 摘自于《陆地仙经》一书