肺癌的“祸根”已揪出，患上肺癌的人，常有4个共性出现，别忽视 ！

肺癌在我国的发生率是非常高的，特别是这两年受疫情的影响，逐步呈上升趋势。肺癌它是一种发生于肺部支气管黏膜一种恶性肿瘤疾病，患者患病时，常会出现胸闷、咳嗽、哮喘，甚至是咳血的症状。

若是发生以上症状，没有及时就医，那么肺部肿瘤细胞可能就会快速转移以及扩散，危及生命健康安全。

其实肺癌的发生，通常有4个共性，很多人都忽视了！

1. 空气的污染

随着生活水平的提高，工业化发展迅速，导致空气污染越来越严重，特别是空气中还含有很多有害致癌物质，这种有害物质通过呼吸进入到我们的肺部里面，就很容易刺激肺部的上皮细胞，从而引发细胞癌变，引发肺癌等疾病。

因此，建议远离空气污染较严重的地方，多呼吸新鲜新鲜空气，出现在严重污染空气的地方时，最好佩戴口罩。

2、长期大量吸烟

长期吸烟是患上肺病的主要因素，那是因为香烟中含有几千种化学物质，其中的尼古丁、苯并芘、亚硝铵是非常强的致癌物，若是这些物质通过呼吸，然后让它们进入到肺部，就会导致肺部反复受到刺激，致使支气管上的皮细胞受损，从而发生癌病后，就容易患上肺癌。因此最好是戒掉烟，这样才能使得肺部健康。

3、长期患有慢性疾病

有些人患有一些肺部相关的慢性疾病，比如肺结核、慢阻肺、支气管扩张等。后续会引发肺癌的可能性也会相对大一些。这些慢性疾病会使得肺部反复的受到刺激，致使支气管黏膜病变，然后患上该病。因此，有慢性疾病的患者，要积极治疗，这样才能防止肺部细胞癌病。

4、长期接触电离辐射

有些电离辐射，对肺部是有一定影响的。其实肺部对一些反射性物质很敏感，如果受到这些反射性物质直接辐射，就容易损伤肺部，比如多次CT、X光以及胸透等。因此，若是没有特殊的情况，建议尽量不要去接触电离辐射较大的东西。

如何排出肺毒，保护肺部健康，需要我们从身边的每一件事做起。排肺毒的比较好的时间是7到9点，因此，这个时候可以喝一些清肺润肺的茶，以及吃一些可以排出肺毒的食物，对肺部的清洁以及养护都是有很大作用的。

养肺茶——鱼腥草茶

鱼腥草15～30克；

将茶叶放入杯中，沸水，立即倒入，倒入沸水中，煮5分钟；

茶是用来饮用的，可以反复酿造。

具体作用：该茶具有清肺解毒的功效，适当额饮用这个茶，可以减轻肺损伤，也有清肺毒之效。适用于可慢性支气管炎、流感、慢性咽炎等病症。不过很多人受不了这个味道，可以选择下面这个方法。

养肺食疗方——红莲银耳汤

准备银耳、红枣、枸杞、莲子、百合、冰糖格适量；

银耳泡发洗净，然后切碎；

其余食材洗净之后，将红枣、莲子、百合与银耳一起放入锅中熬煮出胶；

然后再加入枸杞以及冰糖即可食用。

具体作用：银耳是养肺的传统食材，不仅可以滋阴润燥，还局有润肺清热、促进产液、解渴的作用。加上其他食材都是养肺滋补食材，可以常适用于吸烟、肺热、肺燥、咳嗽等，不想自己做的，可以选用现成的，坚持每天食用，肺越来越干净了。