胃窦疣状增生严重吗？

根据你的描述，这个应该是长期的饮食调节的不好，不规律导致的。那么就要注意及时的休息好，尽量的减少过度疲劳，你应该饮食均衡，清淡易消化。这个增生大部分是良性的，你可以继续坚持，定期检查，不要喝酒劳累就行了。如果疼痛加重的你可以进一步检查，主要是排除恶变的可能。