夏天要多吃玉米，打入2个鸡蛋，不煮不炒，上桌就被扫光 / 开普饭

多吃玉米面的好处:1.玉米面本身的升糖能力比较低,同时玉米面当中含有的膳食纤维能够延缓碳水化合物,就是糖分吸收的速度和程度,有很好的平稳血糖.降低糖尿病发生率的功效.2.玉米面当中的膳食纤维能够吸水膨 ...

绿豆在咱们平常生活中是一种特别常见的食材,但是大部分朋友仅仅是用拿它来做粥,很少用它做其他的美食,今天就来跟大家分享一个自己在家就能做的绿豆糕,绿豆牛奶发糕,做出来之后蓬勃松软,香甜营养,而且做法特别 ...

嫩玉米还在煮着吃吗?今天就用新方法做一下嫩玉米.这个嫩玉米的新吃法,就是搭配鸡蛋做成玉米鸡蛋发糕.做出来之后非常的美味,吃起来蓬松宣软,慢慢的嚼的话,能充分体会到玉米的香味,而且也非常的香甜.那么接下 ...

南瓜是生活中常见的一种蔬菜,因其口感香甜,营养价值丰富,所以深受人们的喜爱.今天就用南瓜教大家做一道香软营养的南瓜发糕,这道发糕选自<巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全>一书,整个过程无需和面 ...

[玉米面红枣发糕]--所需食材--玉米粉200克,酵母2克,枸杞适量,白糖50克,红枣10个,温水200毫升.制作步骤:1.把原材料都先准备好了,热水烧开了以后把水晾一下,让它自然的晾温就可以了,玉米 ...

说起发糕,大家并不陌生吧!它是一种传统的美食,是南北方人餐桌上一种常见的面食,其味清香,营养丰富,做法简单,吃起来很松软,尤其适合老年人.儿童食用,也是很适合作为早餐吃.每个地方制作的发糕都有所不同, ...

在我们生活中,十个人中就有九个人喜欢吃土豆.因为土豆真的太好吃了,无论炒着吃还是炖着吃,又或是做成其他美食都很好吃.除了好吃以外,土豆的营养价值还很高,减肥的朋友们就很喜欢吃它,吃它不容易胖,还有丰富 ...

相信大家一定都非常想吃上一顿非常营养,非常美味的早餐,而且这个早餐必须要简单快速,不浪费时间.那么今天就来跟大家分享一道非常美味的早餐饼做法,这个早餐饼就是玉米早餐饼,做法上非常简单,只需要大概20分 ...

入秋要多吃玉米,打入2个鸡蛋,不煮不炒,上桌就被扫光!

今天要用红豆跟大家分享一道特别好吃的美食,红豆发糕.红豆绝对是一种特别健康,特别有营养的食材,但是很多朋友不知道如何去用红豆做美食.今天跟大家分享的这道红豆发糕做出来之后非常香甜,而且很松软,毫不夸张 ...

说起莲藕,很多人一般都会想到凉拌莲藕,莲藕炒肉,莲藕炖汤等等美食,但很少有人吃过用莲藕做的发糕.今天就用莲藕搭配鸡蛋跟大家分享一道莲藕鸡蛋发糕,这道莲藕鸡蛋发糕不仅做法特别简单,做出来之后非常蓬松,非 ...

萝卜是一种特别营养的食材,有着非常多的食用功效,关于萝卜的食用功效,在这里就不一一赘述了.想要了解的朋友可以自行搜索一下,今天就用萝卜搭配粉丝和鸡蛋来跟大家分享一道特别简单,特别美味的美食,萝卜粉丝鸡 ...

夏天要多吃玉米，打入2个鸡蛋，不煮不炒，上桌就被扫光