2021辛丑岁夏季养生要点 / 开普饭

湖北远安县/胡献国 2020年,许多身居海外的中国留学生收到了来自中国大使馆的健康包,有的健康包附带的"细理游子绪,菰米似故乡"的纸片引发了网友的兴趣.菰米是什么米?<晋书 ...

立春岁首,万象复苏,地气上升,雨雾常至,氤氤氲氲,乍暖还寒.张锦祥医生提醒您:注意晨间保暖.晨运避免雾露天气,注意规律作息,减少甜食,饮食宜清淡,适当可给予枸杞叶煲瘦肉,茵陈果皮煲鲫鱼.提前祝大家春节 ...

辛丑年惊蛰当令,春气萌动,"春雷惊百虫",春雨至,蛰虫动,亦正是病毒细菌的活跃季节,天气多雨潮湿,早晚温差较大,人居天地之间,寒湿起于外,湿热困于内,故见口苦.烦躁.牙痛.咽痛.身 ...

5月5日是立夏."斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始. <素问·四气调神大论>曰: ...

立夏一过就算正式进入夏天了!夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛.夏天的特点是燥热,"热"以"凉"克之,"燥"以"清" ...

辛丑年·二之气主气:少阴君火客气:少阴君火岁运:水运不及司天:太阴湿土二之气,大火正,物承化,民乃和,其病温疠大行,远近咸若,温蒸相薄,雨乃时降.(<黄帝内经>) ...

春分当令,日夜平分,主气转入少阴君火 ,客气少阴君火,司天太阴湿土,辛丑年大运少羽,春分开启火气加临的开端,天气升温较快,且湿气随之. 内有肾水不足之人,易现火热上扰.灼伤津液的症候,如腰酸腰痛.咽痛 ...

清明节气,延续二之气少阴君火之主客以及司天之太阴湿土,火气蒸腾,湿气内蕴,整体天气较前闷热. 因火气升腾,风气易于内动,易发眩晕.中风.头痛. "春捂秋冻",春日之晨仍有些许凉意, ...

谷雨前后,时晴时雨,雨水渐多,闷热中多一分清凉. "谷雨寒死老鼠",春意未尽,寒意因雨而有反复,早晚仍需注意防寒. 出门多备雨具,减少汗出当风淋雨,谨防湿气来袭,导致脚气.湿疹.关 ...

立夏将至,春令宣布结束.木棉飘絮,绿意渐浓,日渐长而夜渐短,气温基本稳定在较高的水平,雷雨接踵而至,虫响蛙鸣不绝于耳,身心正式进入到一年中的第二阶段. 夏日物候立夏后气温攀升,日光渐猛,人体汗出增多 ...

2021辛丑岁夏季养生要点