“火热为夏，内应于心”，夏季养生要点在于养心守阳 / 开普饭

中医学苑公众号ID:xyzych1988 春节过后,想必有不少人跟小编一样,陷入"每逢佳节胖三斤"的深深忧伤,有些人还会出现"消化不良"的症状,今天小编就跟大 ...

光明网 05-13 17:12 时序更迭,立夏已至.2021年为辛丑年,从中医五运六气角度分析,今年水运不及,太阴湿土司天,太阳寒水在泉.根据<圣济总录>记载,上半年 "当其时多 ...

失眠.烦躁.坐立不安--一到夏天,很多人就感觉浑身不适.这与夏季气候特点有很大关系,夏气与心气相通易生心火. <黄帝内经>认为心为"君主之官""生命之本&qu ...

中医认为 "春养肝.夏养心.秋养肺.冬养肾" 小满已过,炎夏模式开启此时心阳尤为旺盛中老年人要特别关注心脏健康养生重点在于养心如何通过日常生活来养心? 中医有5个建议 01 ...

夏季天气炎热,人体在高温下很容易出现焦躁不安.心烦意乱的情况.而且夏天出汗量大大的增加了,排汗过多会导致心气涣散.所以,要想安稳度过夏天,一定要懂得养心.夏季养心怎么养?多吃这9种食物,帮你静心.清心 ...

<素问·四气调神大论>云:"夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也." 传统中医阴 ...

来源:羊城晚报 2021年06月29日版次:A15 作者:张华.李朝文/羊城晚报记者张华通讯员李朝即将进入盛夏7月,广州天气炎热,暑气盛行,老人.儿童以及体弱者易生病.广东省第二中医院 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [养生健体] 夏季养生要点一,饮食 1.多吃瓜类.夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充.蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然.洁净.营养 ...

中醫學習筆記小寒是一年二十四节气中的第二十三个节气. <历书>记载:"斗指戊,为小寒,时天气渐寒,尚未大冷,故为小寒." <月令七十二候集解>:" ...

[夏季养生]夏应心而养长 2018-07-24 21:06 炎炎夏日最美的遇见应该是一杯倾心的白茶茶叶观其茶,绿装素裹外形满披白毫色白如银似雪熠熠生辉.清新可人赏形观色令人如入清凉之 ...

“火热为夏，内应于心”，夏季养生要点在于养心守阳