【夏季养生】夏应心而养长 / 开普饭

夏天,炎热,苦闷,心像在蒸发,又热又闷. 幸好,还有一杯茶. 只要有茶,就可以随意赠送各种雅致酷炫的东西. 清晨的露水总是一杯好茶的最佳搭配. 用一杯茶来唤醒自己不会打扰到这里的宁静之美. 绿色和春天 ...

5月6日是农历的立夏.此时,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始. 人们习惯上都把立夏当作是温度 ...

阴陵泉穴阴陵泉为经穴名.出<黄帝内经灵枢·本输>.属足太阴脾经.别名阴之陵泉.阴陵泉是足太阴脾经五输穴的合穴,五行属水.阴为阳之对,陵指山陵,泉即水泉,内为阴,穴在胫骨内侧髁下缘陷中,如 ...

5月5日是立夏."斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始. <素问·四气调神大论>曰: ...

炎炎夏季,闷热难耐,汗出不畅,食欲不振,神疲乏力,相信不少人在夏季都有类似症状,这会不会是"湿"在作怪?饮食调理有用吗?夏季为何要祛湿养生? 夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪,若 ...

续上集长夏:指春夏秋冬换季的最后18天,这是中医学的范畴.--长夏宜养脾 : 三.中医中脾的生理功能脾位于中焦,左隔之下,是人体消化系统主要脏器,五行属土,与胃相表里. 脾的主要生理功能 : 1. ...

文 / 梁智明佛山市中医院主任药师黄小梅佛山市中医院主管药师胃肠绞痛时,往往不思饮食.中医认为,胃肠绞痛多因气滞.血瘀.食积.寒凝.热结等因素导致.平时需要注意饮食,少吃过冷.过热.难消化 ...

夏季是适合养生的季节,此时万物生长,阳气在外,若是不及时保健身体的话,阳气就会大量流失,致使身体健康状况日益变差.因此,夏季最重要的就是养阳,那么你知道夏季该如何养阳吗? 夏季养生该如何养阳 1.艾灸 ...

进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散.从初夏开始,应合理安排作息时间,补充营养物质,采取正确的养生保健方法. 立夏过后,温度可能逐渐攀升,人们难免会觉得烦躁上火 ...

杏林飘香公众号内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学于博瑞肾为先天之本,与脾为后天之本相对应.这种观点在<内经>中已出现,明代的<医宗必读>中有了更为完整的阐述: ...

【夏季养生】夏应心而养长