四季时辰与五脏的养生秘诀（三）一一长夏养生之养脾 / 开普饭

夏季湿热邪气重,看看你有没有这样的表现:头晕.血色淡.浑身没劲.甚至还有面色萎黄.腹胀消化不好等情况.如果你有两点以上就需要注意了,这很可能就是湿气重的表现. 对于祛湿有一味中药十分厉害,它被视为&q ...

中医五脏指的是:肝. 心.脾.肺.肾: 中医五行指的是:木.火.土.金.水: 中医指的季节是:春.夏.长夏.秋.冬: 中医指的五邪是:风.火.湿.燥.寒: (立春到立夏)--养肝春季到时气候转暖人会 ...

续 (立夏到立秋)--养心 : 夏天最脆弱的部位是心. 二.中医中心的生理功能心位于胸腔之内,隔膜之上,两肺之间靠左,脊柱之前.样子像朝下的荷花花苞,外面包裹有心包.心为神之舍,血之主,脉之宗,即心 ...

秋季包括立秋到立冬两个季节--养肺一.中医中肺的生理功能肺位于胸腔之内,横隔之上,分左二右三两肺五叶,是人体中位置最高的脏腑,因又称华盖.其性娇嫩,易染病,又称"娇脏".肺为魄 ...

冬季包括立冬到立春两个季节--重在养肾一.中医中肾的生理功能肾位于腰部,脊柱两侧,左右各一,形如豇豆.为先天之本.五星属水,与膀胱相表里. 肾的主要生理功能 1.肾藏精:指肾可以储存精气的功能.精 ...

◆ ◆ ◆ XIAO 小 MAN 满二十四节气 5月21日,是夏季的第二个节气--小满.这一节气的名称,意为夏熟作物的籽粒开始灌浆渐饱满,但尚未完全成熟,只是"小满"阶段.而 ...

黄精又名酒黄精,能补五劳七伤,本草纲目说黄精能补诸虚.止寒热.填精髓.黄精味甘.性平.入脾.肺.肾三脏,属于气阴双补之品.主要有以下几个方面的作用: 一补脾益气:脾胃气阴两亏.内热津伤会引起来倦怠乏力 ...

今日谷雨 I 你不知道的养生秘诀~

20211008健康之路视频和笔记: 王波,寒露养生,暑湿,寒湿,祛寒燥湿发布时间:2021-10-08 15:57:50 作者:百年养生网出处:百年养生网所在栏目:健康之路健康之路2021视 ...

今年的夏天,我国除了疫情的困扰,还出现了多地暴雨的洪涝灾害,天灾牵动着每个国人的心. 而正是夏天,令人最难受的就是这又热又湿的感觉,不少人会因此容易情绪激动.心烦急躁.发"无名火" ...

四季时辰与五脏的养生秘诀（三）一一长夏养生之养脾