四季时辰与五脏的养生秘诀（四）一一秋季养生之养肺 / 开普饭

「一场秋雨一场寒」,最近全国大部分地区都在降雨.降温. 此时气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,之后往往是秋雨过后秋风紧. 这个时候感冒.咳嗽.有痰.胸闷气短.鼻塞的人也越来越多,而且还特别不容易 ...

肺者,气之本,魄之处其华在毛,其充在皮阳中太阴,通于秋气解读: 肺通过呼吸和宣发肃降的功能敷布人体,一身之气而到人体的皮肤毛孔使得人体,滋润光泽肺藏魄气旺盛则体健魄全体魄健全 ...

天之三宝"日.月.星",地之三宝"风.火.水",人之三宝"精.气.神". 中医养生之法虽多,不离精.气.神三条,精乃健康之基,气乃健康之本, ...

中医五脏指的是:肝. 心.脾.肺.肾: 中医五行指的是:木.火.土.金.水: 中医指的季节是:春.夏.长夏.秋.冬: 中医指的五邪是:风.火.湿.燥.寒: (立春到立夏)--养肝春季到时气候转暖人会 ...

续 (立夏到立秋)--养心 : 夏天最脆弱的部位是心. 二.中医中心的生理功能心位于胸腔之内,隔膜之上,两肺之间靠左,脊柱之前.样子像朝下的荷花花苞,外面包裹有心包.心为神之舍,血之主,脉之宗,即心 ...

续上集长夏:指春夏秋冬换季的最后18天,这是中医学的范畴.--长夏宜养脾 : 三.中医中脾的生理功能脾位于中焦,左隔之下,是人体消化系统主要脏器,五行属土,与胃相表里. 脾的主要生理功能 : 1. ...

冬季包括立冬到立春两个季节--重在养肾一.中医中肾的生理功能肾位于腰部,脊柱两侧,左右各一,形如豇豆.为先天之本.五星属水,与膀胱相表里. 肾的主要生理功能 1.肾藏精:指肾可以储存精气的功能.精 ...

"斗指己为秋分,南北两半球昼夜均分,又适当秋之半,故名也."太阳黄经为180度,阳历时间为每年的九月二十二日至二十四日.按旧历说,秋分刚好是秋季九十天的中分点.正如春分一样,阳光几 ...

霜降为二十四节气之一,从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始.此时天气渐冷.开始降霜.<月令七十二候集解>中记载:"九月中,气肃而凝,露结为霜矣." ...

春雨惊春清谷天,夏满忙夏暑相连.秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒.这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气.当初他们只是注意到在不同的气候中,同一时间太阳位置的高低也不同,于是他们在地上立 ...

每年的阳历9月7日至9日为白露.白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名.农历言:"斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露."此时太阳黄经为165度,由于 ...

处暑,是暑气结束的时节,"处"含有躲藏.终止的意思,顾名思义,处暑表明暑天将近结束.<月令十二集解>日:"七月中,处,止也,暑气至此而止矣."这时的 ...

四季时辰与五脏的养生秘诀（四）一一秋季养生之养肺