四季时辰与五脏的养生秘诀（五）一一冬季养生之养肾 / 开普饭

奇妙的的经络,人体十二时辰顺势养生! 有人说读懂十二时辰, 你就懂了人生! 中医讲顺天时而为, 接地气而活! 法天则地道法自然中医理论中,春生,夏长,秋收冬藏.四季轮转是一个完整的循环.中医也有 ...

抱神以静,形将自正. 阴阳学说,作为中医的重要理论.<黄帝内经·素问>中记载"阴平阳秘,精神乃治.阴阳离决,精气乃绝."其核心在于阴阳平衡,把身体维护在身心合一的状态, ...

中医五脏指的是:肝. 心.脾.肺.肾: 中医五行指的是:木.火.土.金.水: 中医指的季节是:春.夏.长夏.秋.冬: 中医指的五邪是:风.火.湿.燥.寒: (立春到立夏)--养肝春季到时气候转暖人会 ...

续 (立夏到立秋)--养心 : 夏天最脆弱的部位是心. 二.中医中心的生理功能心位于胸腔之内,隔膜之上,两肺之间靠左,脊柱之前.样子像朝下的荷花花苞,外面包裹有心包.心为神之舍,血之主,脉之宗,即心 ...

续上集长夏:指春夏秋冬换季的最后18天,这是中医学的范畴.--长夏宜养脾 : 三.中医中脾的生理功能脾位于中焦,左隔之下,是人体消化系统主要脏器,五行属土,与胃相表里. 脾的主要生理功能 : 1. ...

秋季包括立秋到立冬两个季节--养肺一.中医中肺的生理功能肺位于胸腔之内,横隔之上,分左二右三两肺五叶,是人体中位置最高的脏腑,因又称华盖.其性娇嫩,易染病,又称"娇脏".肺为魄 ...

每年的一月五日前后是小寒节气.民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团.小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中最冷的节气.常有"冷在 ...

"大寒"是一年中的最后一个节气,在气象记录中虽不像大雪到冬至.小寒期间那样酷冷,但仍处于寒冷时期.按我国的风俗,特别是在农村,每到"大寒"人们便开始忙着除旧布新 ...

冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日.冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日,它的由来和历法有着直接的关系.古有:"斗指戊,斯时阴气始至明,阳气之至,日行南至,北半球昼最短,夜 ...

<月令七十二候集解>"十一月节,大者盛也,至此而雪盛也."(这里十一月是指农历),这是古人对大雪的解释.大雪节气常在十二月七日前后到来,此时我国黄河流域一带渐有积雪,北 ...

小雪,望文生义,表示降雪开始的时间和程度.雪是寒冷天气的产物.民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪.这时的黄河以北地区已到了北风吹,雪花飘的孟冬,此时我国北方地区会 ...

四季时辰与五脏的养生秘诀（五）一一冬季养生之养肾