如何养好肝脾肾 / 开普饭

肝脾肾,是女人重要的存折,因为女人的身体健康,全赖于肝脾肾. 而且,这3个脏腑还是环环相扣的"铁三角". 脾胃负责我们出生以后的营养摄取工作,通过消化吃进来的食物,化生为生命运转所 ...

原创乐乐活法儿今天好的睡眠如小死,醒后有重生. 身体并非单纯静止,而是重新充电完成.如此一天才会精力充沛. 如果你熬夜,会错过身体很重要的重启的时刻最多人做,但又最伤身的行为,那就是熬夜了. ...

一位失眠十余年的患者来找我,说自己十几年前由于父亲病重,精神压力过大出现失眠,轻则多梦易醒,重则彻夜难眠,急躁易怒,时有心慌,腰膝酸软. 图片来源于网络我看他有重重的黑眼圈,可能几天已经没有好好休息 ...

中风脑梗患者恢复期该怎么调理,这是很多患者家属迫切需要了解的问题.恢复期的调理对患者语言以及肢体的恢复至关重要. 恢复期的调理,一般分两部分,一是理疗,由家属帮助患者活动肢体,比如穴位按摩.艾灸,搀扶 ...

中风脑梗患者恢复期该怎么调理,这是很多患者家属迫切需要了解的问题.恢复期的调理对患者语言以及肢体的恢复至关重要. 恢复期的调理,一般分两部分,一是理疗,由家属帮助患者活动肢体,比如穴位按摩.艾灸,搀扶 ...

中医认为:肝脾肾不交,心神将'永无宁日'. 一位失眠十余年的患者来找我,说自己十几年前由于父亲病重,精神压力过大出现失眠,轻则多梦易醒,重则彻夜难眠,急躁易怒,时有心慌,腰膝酸软. 我看他有重重的黑眼 ...

我的健康我做主!

在平时的生活中,养生算得上是老生常谈的话题的,许多人可能并不知道,就是在我们小腿内侧都有一个养生密码,那就是在我们小腿内侧分布着三条这样的经络,分别是肾经.脾经和肝经,所以说只要经常的去拍打我们小腿的 ...

[膨胀小知识: 鼓胀是肝脾肾功能失调,气.血.水互结于腹内,以腹部胀大如鼓.皮色苍黄.腹壁脉络暴露为特征.其中偏于水停的按之如囊裹水,有波动感,叫水鼓. 积聚以腹中结块为主症.痞满是腹中自觉有胀满之感 ...

如何养好肝脾肾