恢复精力的办法 / 开普饭

老婆一发火,男人就得躲:老婆一发彪,男人就悄悄:老婆一发福,男人就失足: 老婆一发财,男人就下台.男人累,所以才会去敲背:男人愁,所以才想去洗头: 男人苦,所以经常才会赌:男人忙,所以经常上错床.男人 ...

话说,这也是入伏的天气了.怀着喜悦的迫切的心情等着这桑拿天的到来,为此还绞尽脑汁做一小文.期盼着.可是竟然是凉快的有些诡异.甚至我这稍一喝酒喝汤就会大汗淋漓的汉子.居然会有些发冷.流鼻涕.清鼻涕.但是 ...

最优等的人是自己聪明.智慧.勤劳,善良正直,善于独立思考,追求真理.理想.自由.公平正义,擅长科学研究,拥有知识.技术,创新能力很强,能够创造文化艺术. 我们现在的飞机.汽车.轮船.火箭.电网.电脑. ...

你是否一大早起来就感受到重重压力,匆匆忙忙,疲于奔命? 面对沉重的工作负荷,你是否努力把每天都安排得满满当当? 吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨著的<精力管理>认为:尽管我们不能挤出额外的时间,也 ...

认识一位朋友,特别能说,特别喜欢说. 国内国外,天上地下,天南地北,没有他不说的东西,没有他不掺和的话题. 而且,凡事还总能说出个一二三来. 最大的特点,最大的优点,最大的毛病,就是口无遮拦,张嘴就来 ...

看到一本新出的精力管理类书籍<科学休息>作者是亚历克斯·索勇,虽然书中大部分都知道,但也有几个全新的观点,刚好跟我自己日常的行为方式是一致,这回知道我的生活节奏为什么是有效的,了解一些更科 ...

谈起休息大家都觉得是件很放松的事情,有人会选择在家追剧,有人会和几个好友相约去喝酒蹦迪,也有人会捂上被子睡上个一整天,但大家真的就休息好了吗?我们经常会选择旅游作为休息的一种方式,可旅游回来之后我们变 ...

[一个快要回巴黎的人说,他感觉自己的能量非常匮乏,他担心回去后能否胜任需要竞争的工作.] OSHO: 做一件事:等你到了巴黎,花7天时间做一个小实验.那会让你安顿下来,同时带给你很深的洞见.花7天时间 ...

睡前一个小动作,让你迅速恢复精力,回到"童子身"! 万籁声先生养生功法,快速恢复精力养生君为大家推荐一个快速恢复精力的方法,是自然门一代宗师万籁声先生自己亲身用的一个养生功法. ...

看到一本新出的精力管理类书籍<科学休息>作者是亚历克斯·索勇,虽然书中大部分都知道,但也有几个全新的观点,刚好跟我自己日常的行为方式是一致,这回知道我的生活节奏为什么是有效的,了解一些更科 ...

不知道你有没有过这种经历: 工作任务重,时不时还要加班做项目:回家也得不到喘息,家务活一大堆,带娃压力也不小:整个人像陀螺一样旋转,累到几乎崩溃. 好不容易熬到睡觉时间,躺在床上却入睡困难,常常失眠, ...

书名:科学休息:迅速恢复精力的高效休息法作者:亚历克斯·索勇-金·庞(AlexSoojung-KimPang)译者:赵富强中信出版集团出版时间:2021年1月.59.00元 [内容简介为什么睡 ...

武术之中有很多东西值得我们去发掘和整理,有时候我们可以通过武术锻炼来达到恢复身体健康的目的,今天特别整理了万籁声先生武术之中最为精华的部分之一,有时候我们还没有运动就气喘吁吁,年纪大了感觉精力大不如从 ...

恢复精力的办法