医生忠告: 这3种水果晚上不建议吃，越吃越伤身！

摘要：水果已成为人们日常生活中的必需品。水果营养价值高，酸甜可口，适宜人体吸收。水果是大自然的馈赠，深受大众喜爱。

中国幅员辽阔，资源丰富，水果特产遍布全国。如新疆库尔勒香梨、山东烟台苹果、广东徐闻菠萝、福建龙海杨梅等，都名扬全国。水果通常热量较低，适合人们食用。水果不仅是一种补充能量的食品，而且是一种具有保健作用的中药。

俗话说：“水果早上是金，中午是银，晚上是铜”。这有什么科学依据吗？虽然这种说法过于片面，但虽然水果不错，但也要注意吃的时间。那么，哪些水果不适合晚上吃呢？比如大家熟悉的火龙果就不适合人们晚上吃，更不用说糖尿病患者了。

以后还能吃火龙果吗？为了您和您的家人的健康，请点击下面的视频观看全文！

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