翻遍全网扒出4款优质杂粮面，比荞麦面还香！ / 开普饭

关于减肥,大家都明白一个道理:米面是发胖的根源,用粗粮的代替米面更减肥! 但是,关于哪些粗粮更适合减肥,却众说纷纭,今天,轻妞就帮大家罗列了10种可以代替米面的减肥主食,吃这些主食,就等于已经瘦了! ...

天气渐凉,一碗热气腾腾的杂粮粥喝下去,整个人都舒坦了! 杂粮粥,顾名思义就是由各种杂粮混搭熬制而成的粥,富含膳食纤维,可增加饱腹感,帮助消化吸收,还有清肠排毒.纤体养颜之效.另外,低GI食物的粗粮还能 ...

哈喽啊,我是九姑娘. 关于减肥,很多人都存在一个误区,认为减肥是不能吃主食的. 听起来有一定道理,因为米饭精细面食这类主食所含的低纤维碳水化合物,会被身体迅速转化为单糖,不利于减肥. 但即使这样,减少 ...

原创第一美食2021-01-31 07:54:55 每年过年这几天,几乎每天吃的都是鸡鸭鱼肉,再好的东西吃多了也觉得烦腻. 所以,今天专门给大家带来一道简单营养.还清香解腻的清炒素菜--蒜黄炒鸡蛋.你 ...

乳胶漆颜色是家装绕不去的点,不仅决定家里的颜值,好不好搭配,还影响以后的居住感和情绪. 然鹅,踩雷的案例实在太多了,都觉得自己审美独特,结果可能正中雷区. 有没有什么颜色"安全"又 ...

当下保险圈的顶流,非惠民保莫属. 几十块就能买到上百万保额,还不限年龄,不问身体状况,有的甚至连既往症都能赔-- 不过,大多惠民保都需要有当地医保才能买,所以也有些朋友问到: 今天,就给大家介绍几款不 ...

大家好啊! 今天的这些会员可不好找啊! 都是平时大家留言要的! 我终于给大家找到了! 有点小自豪! 哈哈哈!一起来看看吧! 还需要其他会员的留言告诉我我来帮你们找!! (排名不分先后顺序) 01 创客 ...

阿里向全球发布了<阿里巴巴 Java 开发手册>是阿里巴巴集团技术团队的集体智慧结晶和经验总结,经历了多次大规模一线实战的检验及不断的完善,系统化地整理成册,反馈给广大开发者. 资料目录:

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不会操作的,请看看从这位置向上滑动能看全文火遍全网的蒲烧茄子你吃了吗?软糯鲜香,做法简单不油腻,太香了软糯鲜香的蒲烧茄子所需食材:长茄子 2个,香菜或葱花 1棵.白芝麻适量.一品鲜酱 ...

翻遍全网扒出4款优质杂粮面，比荞麦面还香！