这睡前6件事，包你睡得香！身体越来越好！ / 开普饭

睡前5件事,百病都不碰, 1.睡前喝温开水减少心梗, 2.睡前刷牙防止心脏病, 3.睡前梳头减缓大脑衰老, 4.睡前蹬腿消除身体的疲劳, 5.睡前深呼吸促进睡眠.

图:TP 以指当梳中医推拿功法中有一招叫"拿五经",晚上睡前可将十根手指当作梳子,梳头3分钟以上,可以疏通五经,改善头部血液循环. 温水泡脚人体的肾经起于足下,温水泡脚可以温养肾经 ...

放了一个长长的假期,等孩子再返回学校的时候发现好多同学都比自己高出了不是一点半点. 当然这一点感受,来得更强烈的是孩子们的父母.她们眼看着别人家同龄的孩子越长越高,自己的孩子身高却保持常态,心理立马变 ...

梁先生在做体检时,发现自己的尿酸稍稍偏高,于是来医院问诊,医生叮嘱他尽量清淡饮食,少吃嘌呤高的食物,慢慢把尿酸降下去,不然之后可能会发展成肾炎. 然而几个月之后,梁先生因为突发晕厥被送到医院,经过检查 ...

[睡前5件事,百病都不碰!] 1.睡前喝温开水减少心梗, 2.睡前刷牙防止心脏病, 3.睡前梳头减缓大脑衰老, 4.睡前深呼吸促进睡眠. 5.睡前喝杯祛湿茶祛湿排毒, 长夏季节,此时至夏末秋初,雨水多 ...

我们的一生中绝大部分的时间都是在睡眠中度过的,随着生活方式的加快,夜生活丰富,导致的人体不能得到有效的休息,从而白天无法恢复体力,不仅仅导致工作没有效率,重要的是对身体伤害巨大. 但很多人在晚上睡觉的 ...

最近这几年,肝癌的发病率仅次于肺癌和胃癌,尤其是有肝癌家族遗传史.长期酗酒和吃发霉变质食物的人.同时肝癌逐渐趋于年轻化,其中有1对90后夫妇双双确诊肝癌. 男方在公司做理财工作,下班比较晚,下班后去酒 ...

深夜,救护车接到紧急求救电话,一位男子突然胸痛难忍,并且情况越来越严重,目前已经进入了昏迷状态. 救护车紧急赶往现场,对患者进行施救,心肺复苏,电击,除颤,气管插管,能用的方法都用上了,患者还是遗憾离 ...

35岁的小商,深夜突然晕倒. 妻子发现不对,立即拨打了120急救. 医生赶到后,初步判定是脑卒中,需立即送往医院. 到了医院后,进行了脑部CT检查,结果显示脑出血. 并且,出血量较大,需立即进行抢救, ...

这睡前6件事，包你睡得香！身体越来越好！