心脏早搏的原因，长期喝浓茶也不行？多吃2物，帮助预防

提到心脏早搏这件事，也许大家对这个名词并不是很熟悉。简单讲，我们大家常说的“期前收缩”、或者“期外收缩”这些都被叫做早搏。

这类疾病多出现在年轻人群中，大多人们觉得年轻人工作的压力太大，再加上不能很好的休息，所以才会引起这类疾病。就目前来看，很少会出现人们由心脏早搏转向严重的心脏疾病的情况。

但即便如此，我们也要做好保护。下面我们来具体说说心脏早搏的原因，还有对于长期早搏的朋友该吃什么才能有效缓解。

一般情况下，有很多因素可以导致心脏早搏的产生。其症状表现是心律失常，或者出现心率过速等状况。那么下面我们来看看有哪些因素会引起心脏早搏。

一、心脏早搏的影响因素

其实对于心脏早搏而言，主要有三个方面的影响因素。

1、不良生活习惯因素

据调查，我们发现很多具有心脏早搏的患者，都会有着不良的生活习惯。经常的抽烟喝酒，持续熬夜等诸多不良生活习惯都会引起这类疾病的产生。

2、常喝浓茶

对于长期喝浓茶的朋友们而言，很容易产生心脏早搏。此外一些药物如洋地黄、奎尼丁等也会导致心脏早搏的产生。所以大家在吃这些东西的时候一定要注意斟酌服用。

3、疾病因素

其实有些疾病也会引起心脏早搏，一般冠心病、心肌炎等这些疾病都会让患者产生心脏早搏的症状。

二、长期早搏吃什么

其实对于心脏早搏这件事，我们就要根据病因来进行解决。比如经常喝茶引起的早搏，或者因为生活习惯等因素导致的早搏，我们就需要有意的去协调自己，改变生活习惯，这样才能有效治理早搏。

当然，对于治疗早搏也有很多方法，包括多休息、注意饮食、对症医疗等。如果靠饮食来治疗，都吃哪些食物可以缓解？

1、黑豆：我们常见的黑豆本身包含叶酸、抗氧化成分较为多，可以有效对心脏早搏产生抑制。此外多吃一些黑豆，还能够大大降低胆固醇、血糖等，大多情况下黑豆要采取熬汤粥的方法去食用比较好。

2、橄榄油：对于橄榄油来说，本身有着单不饱和脂肪酸，这个物质可以很好的抑制心脏早搏，对心脏疾病有很大的预防效果。总的来说橄榄油具有多种食用方式，这个就要看个人的情况和偏好来定。

说到这，大家也许都会发现，其实心脏早搏并不是有多严重，大多数情况下不会致命。我们只需要多注意休息就能缓解。总的来说心脏早搏大致上有三个主要原因才会导致，疾病因素、人们的生活习惯不良、经常喝浓茶等。

要想缓解和改善这个状态，其实也有很多方法，从饮食方面，我们需要做的就是吃一些黑豆、橄榄油等可以改善。此外吃一些核桃、杏仁或者说是红萝卜等都能够很好的缓解。