这件事，让你屁股越！来！越！塌！ / 开普饭

瑜伽练习中,我们经常会听到老师说到骨盆"中立位",几乎每一个体式,都涉及到骨盆"中立位"的问题,因为只有骨盆在"中立位"的时候,才能进行有效 ...

虽说我生娃之前也不是个娇小的妹子,但是好歹还算苗条高挑.产期虽然只增重了30多斤,看起来没有那么夸张,可自从生完娃后,很长一段时间,体重虽然下来了,可看起来仍然很臃肿.对,就是下面这张照片,很多粉丝留 ...

深蹲,有人爱到死,一周不来两次就浑身难受,通过它来增加肌肉量,获得翘臀.提高睾酮,得到超强核心与坚韧的意志. 也有人怕它怕到死,不敢做到力竭,练腿日能逃则逃,杠铃杆刚放到颈部就想吐打开UC浏览器查 ...

不会吧不会吧都2021年了还有人分不清骨盆前倾和骨盆后倾甚至小编在网上看到有人说骨盆前倾就是佝偻驼背骨盆后倾就是袋鼠摇手如果骨盆前倾和后倾真的这么简单就不会成为困扰那么多人的疾病了真想 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 不知道有没有姐妹最近在看<锦心似玉>,今天一姐看到列文虎克网友的截图差点一口老血喷出-- △一姐知道颖儿不是一番. 明明是明朝剧,颖儿这个大翘臀是咋回事??? 效 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 还有多少姐妹觉得小腿肌肉粗大是一针瘦腿针就能解决的?一姐已经亲自下场做过人体实验,可能是全网唯一一个试过瘦腿针的健博,下面这个心得体会,不要错过!!! 一个形状更好的臀,不仅 ...

谈钱很俗,可是作为一个普通人谁又离得开钱呢?虽然钱不是万能的,而没有钱却是是万万不能的.一个人很穷的时候应该怎么赚钱呢?首先要明白钱不是省出来的,尤其是这两件事上不能省钱 . 不能为未来省钱接着第一 ...

金枝玉叶又叫银杏木.马齿苋树等,一直是颇受大家喜爱的观赏植物,它寓意永结同心.贵气招财.高贵幸福等,株型典雅大方,枝干虬曲苍劲,肥厚的肉质小叶碧绿光亮,常年绿意盎然.生机勃勃,有时还能开出清丽的小花, ...

有时物质上得到了满足,可能会带来短暂的快乐,但并不能保持长久的快乐,真正让自己快乐的东西,是秉持一颗知足常乐的心,以及认真做事的态度.很多你一辈子所孜孜不倦追求的东西,真的能给你带来足够的幸福和满足吗 ...

小兵,80后,特别会说话,那语言能力真得能把死得说也活得, 也很会处事,情商特别高.是我们单位领导最喜欢的人. 我们领导不管什么事都会安排给小兵,包括领导家里的私事.只是今年春节过后,小兵却不知因为 ...

生活中有一个很有意思的现象: 身边有明明年纪很年轻的女性,脸上却布满沧桑:而已到中年的女性,相貌却看起来比实际小很多. 女人的一生,内心若是轻松踏实,脸上自然不见年老的痕迹: 若是生活处处不如意,每天 ...

很多家长都是这么想的,爱孩子,就应该将自己的一切都毫无保留地给孩子,甚至有些父母直接把孩子本该自己做的事情都做好了,导致孩子从小懒散放纵. 李玫瑾教授曾说过这样一句话:"教育孩子要趁早,否则 ...

王阳明的本名王云,号阳明,是明朝杰出的思想家.文学家.军事家.教育家. 不但他的身份这般之多,他的成就也颇具影响力,王阳明是心学的集大成者,他的一生,便是在探究关于修心治心的奥秘. 在王阳明看来,人和 ...

在我看来,分享不是单向传递的,而是互相影响.相互成长的过程. 就在前几天,我收到了一位读者的成长反馈. 虽然还是老生常谈的幸福问题,但她对于如何获得幸福的理解给了我们很深的震撼. 借此,我们也想把她的 ...

广告是一个价值数十亿美元的行业,所以它对消费者的习惯和选择有强大的影响力也就不足为奇了,这适用于所有孩子和他们的父母. 研究发现,广告对儿童的影响非常深远,从让他们迷上某些品牌,到根深蒂固的性 ...

每个人的生命轨迹,或许都像一道道抛物线,有起有落,有辉煌时的风光得意,也有跌落谷底时的沮丧痛苦. 当你没钱时,或许就是你生活.事业跌落到让你六神无主的时刻.这时,你或许想放弃,可你又不想就这样成为失败 ...

这件事，让你屁股越！来！越！塌！