现在吃这肉最养人！强筋骨，补脾胃，尤其适合这3类人！ / 开普饭

不管是家庭烹饪还是外出聚餐,鱼可以说是餐桌上必不可少的一道美食.而好吃.不发胖.又补充营养是每一条鱼的"终极使命". 2017年发表在Nature子刊<ScientificR ...

"秋风起兮木叶飞,吴江水兮鲈正肥."虽说鲈鱼四季常有,但还属现在这个时节的最肥美. 鲈鱼自古就深受大众的喜爱,甚至与莼菜.茭白一起被并称为"江南三大名菜".现在 ...

老人常说:老了老了病就来了,走不动路了.事实上,走不动路,和老有关,但最主要的原因是一种病--膝关节炎! 打开凤凰新闻,查看更多高清图片膝关节炎的苦,只有自己知道 1.疼痛膝关节炎最大的特点是疼痛 ...

‍ ‍ 要点总结春季的鲈鱼滋味最鲜美,而且滋补不燥热,今天给您带来一道醋椒鲈鱼,更加开胃可口.里面加入了专家推荐的"仙草"-- 石斛,养阴功效更强. 1.将鲈鱼切分为鱼片.鱼骨, ...

牛肉是高蛋白低脂肪的食物,而且营养价值很高,古有"牛肉补气,功同黄芪"的说法.凡是体质较差的.面黄肌瘦的.筋骨酸软的等等,都可以多吃牛肉.牛肉中的肌氨酸含量比任何食品都高,它对增长 ...

牛肉好吃就是贵,按现在市面上牛肉的售价来计算,一斤鲜牛腱子要价40多块,一斤猪后肘肉也就10块钱,价格相差4倍,即便是超市或电商的促销活动,牛肉的价格仍旧会高于猪肉的2倍.由于牛肉富含蛋白质,其含有的 ...

有些人在生活中可能会经常出现腰痛,四肢乏力等各种不适症状,其实这种情况大多是肾虚所引起的.不管是男性还是女性都有可能出现肾虚的问题,这样就会给自身的健康造成影响,严重的还可能降低自身的生活质量,因此大 ...

黑芝麻对于老百姓来说不是陌生的食物.很多人都会习惯喝黑芝麻糊,而且大家都知道黑芝麻对身体是有好处的. 黑芝麻的营养价值很高,在中医上来说,黑芝麻具有药食两用的作用,具有"补肝肾,滋五脏,益精 ...

邻居肖阿姨最近迷上了养生话题,各种常见的食物在她家都成了珍宝,特别是花生. 炒花生.炖花生.花生粉泡水,隔三差五换着花样吃.她说,花生是个宝,怎么吃都好. 那这种常见的食物到底有什么营养价值呢?怎么吃 ...

现在吃这肉最养人！强筋骨，补脾胃，尤其适合这3类人！