中医治失眠：坚持按摩4个助眠穴 / 开普饭

暑假期间,有的孩子长时间看电视.玩手机,出现视力下降的情况,中医认为,近视的发病机制与眼球局部生长发育异常.脏腑功能的偏盛偏衰.用眼方法和用眼环境不当等因素相关.主要病因为劳瞻竭视.久视伤血,或先天禀 ...

教大家一个穴位,按压20秒快速帮助入眠. 掌横纹中间,中指下,也叫劳宫穴,属于心包经上的穴位,按压让人心神安宁. 方法:拇指按压有酸胀感,持续按压不要松,被按压的手可以放松.呼吸,深吸慢呼,呼吸10次 ...

本能系统医学论 65篇原创内容公众号问世间谁人无忧,唯神仙逍遥自在. 之所以想成为神仙,一个最主要的原因就是可以长生不老,逍遥自在. 说到长生不老,很多人都会不约而同的想到一位得道高僧,那就是四大 ...

不寐病多因心脾两虚,久则气虚血瘀,或肝郁气滞,气滞血瘀,故当益气活血,或行气活血.而脾为生痰之源,肺为储痰之器,津液代谢失常,火炼成痰,凡顽疾怪症,多因痰作祟,在顽固性失眠病人当中尤其明显,治疗当清热 ...

6位国医大师治失眠的13个好方又失眠了,已经记不清这是第几个失眠夜了.拥有安眠夜是无数失眠人士的梦想.入睡困难,时睡时醒,醒后难以再寐--想把这些统统解决.小编挑选了6位国医大师治疗失眠的13个方子 ...

后台患者咨询:"医生,我最近莫名其妙失眠,躺在床上什么都不想就是睡不着,能怎么调理呀?" 回复:可能是因为近期比较劳累引起的,也可能是神经衰弱引起的. 平时应避免焦虑,保持心态放松 ...

中国人有句古话:好吃不如饺子,舒服不如躺着.对于勤劳淳朴的中国人而言,辛辛苦苦忙碌了一天,到了晚上能躺在床上舒舒服服地睡一觉,真是再惬意不过的事情了. 然而,也不知道从什么时候开始,失眠,已经成了现代 ...

长期服用安眠药,不但伤身还可能成瘾,其实传统的中医治疗失眠也是有方法的. 中国有失眠症状者的比例达46.58%,疑似失眠患者达15.02%,而4.79%的人群需长期服用安眠药方可入睡,82%的人患有睡 ...

全国著名中医治失眠方加味血府逐瘀汤基本方:炒酸枣仁50g,葛根30g,白芍.桃仁各12g,红花.当归.生地.牛膝各9g,川芎.桔梗.枳壳.柴胡.甘草各6g.水煎服,1剂/日,分2次服用,10天为1个 ...

中医治失眠：坚持按摩4个助眠穴