不求仙方、求睡方，中医治失眠的一个好处方 / 开普饭

关于徐福二千多年以来的曾经-- 正是: 多传东渡求长生谁解圣贤为国行君臣相约数年后必定天下皆姓嬴庚子冬月撰并书之于京华!

问世间谁人无忧,唯神仙逍遥自在. 之所以想成为神仙,一个最主要的原因就是可以长生不老. 说到长生不老,很多人都会不约而同的想到一位得道高僧,那就是四大名著之一<西游记>中的唐朝和尚玄奘. ...

俗话说''一夜好睡,精神百倍:彻夜难睡,浑身疲惫.''因此,睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系.古代养生家讲:"睡眠为养生之首,一夜不睡,百日难补". 那么怎么睡觉最补呢?今天我 ...

随着年龄的增长,老人的睡眠时间会比以前有所减少,所以有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了.其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的.我们知道,在养生学中有三件大事,那就是:一睡眠,二便利,三饮 ...

夜晚是人体生长.修复.排毒的重要时段. 在睡眠中,脑脊液在脑细胞之间快速流动,排出垃圾蛋白,用新生的蛋白来替换. 如果睡眠不好,垃圾蛋白不能及时排出,就会形成团块,产生毒性,引发记忆力减退.阿尔茨海默 ...

不寐病多因心脾两虚,久则气虚血瘀,或肝郁气滞,气滞血瘀,故当益气活血,或行气活血.而脾为生痰之源,肺为储痰之器,津液代谢失常,火炼成痰,凡顽疾怪症,多因痰作祟,在顽固性失眠病人当中尤其明显,治疗当清热 ...

6位国医大师治失眠的13个好方又失眠了,已经记不清这是第几个失眠夜了.拥有安眠夜是无数失眠人士的梦想.入睡困难,时睡时醒,醒后难以再寐--想把这些统统解决.小编挑选了6位国医大师治疗失眠的13个方子 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用!) 本文理论依据:<伤寒论>.<现代临床方剂学> 你好,我是中医人,文君然. ...

全国著名中医治失眠方加味血府逐瘀汤基本方:炒酸枣仁50g,葛根30g,白芍.桃仁各12g,红花.当归.生地.牛膝各9g,川芎.桔梗.枳壳.柴胡.甘草各6g.水煎服,1剂/日,分2次服用,10天为1个 ...

不求仙方、求睡方，中医治失眠的一个好处方