不求仙方、求睡方，中医治失眠的一个好处方
问世间谁人无忧，唯神仙逍遥自在。
之所以想成为神仙，一个最主要的原因就是可以长生不老，逍遥自在。
说到长生不老，很多人都会不约而同的想到一位得道高僧，那就是四大名著之一《西游记》中的唐朝和尚玄奘。
说起来也比较搞笑，西游记中的妖怪在抓到唐僧之后，总是因为各种原因没有吃到，真是让人看的为他们着急。
自古帝王都希望长命百岁，长生不老。
大家应该都知道这个故事，秦始皇就非常执迷于寻找长生不老的灵丹妙药，遍求天下为寻觅仙方。
有个叫徐福的人，告诉秦始皇他亲眼看到在渤海湾有蓬莱、方丈、瀛洲三座仙山，居住着三位仙人，手中有长生不老药。秦始皇遂派徐福带领千名童男童女，出发寻药。
但漂流了很久未见三座仙山，徐福担心无功而返被秦始皇惩戒杀头，遂带领千名童男童女漂流到日本。
事实上，通过饮食、药物、锻炼等方式延长寿命是可行的，但是长生不老药是不可能存在的。
有句俗话叫“不求仙方求睡方，不求长生求健康”，说得就是“仙方”“ 长生”是不可求之物，而“睡方”、“ 健康”却是可以实现的。只有休息充足，身体才能健康。
今天为大家介绍一方
晚清名医费伯雄治疗失眠的名方——甲乙归藏汤。
方用珍珠母25克、龙齿6克、醋柴胡3克、薄荷叶3克、生地黄18克、当归身6克、酒白芍5克、丹参6克、柏子仁6克、合欢花6克、沉香1.5克、红枣10克、夜交藤12克，用于治疗热瘀互结肝胆，肝胆之气游离于外，魂不守舍，故而不寐。
该方所治病患身无他苦，饮食如常，唯彻夜不眠，间日轻重，如发疟然。左关脉独见弦脉，余部平平。
方中红枣补脾气而不使肝气乘之。珍珠母、青龙齿潜降肝胆（甲乙）之气（或上亢之阳），醋炒柴胡、薄荷、合欢花和于其间，且可疏肝。
与镇肝熄风汤不同的是沉香和青龙齿具可使肝胆之气归藏，使邪火不上犯。生地、归身、酒炒白芍、丹参、柏子仁和夜交藤滋肝疏肝，并清热化瘀。
甲乙归藏汤不仅可以治疗不寐，还可以治疗郁证，还可与甘麦大枣汤合用来治疗脑血管疾病所致的情绪或精神障碍等
临床上，肝性不寐较为多见。睡不好觉时间一久可引起焦虑抑郁，而焦虑抑郁反过来又可加重失眠，形成恶性循坏，整个发病过程伴有肝气郁结、肝郁化火、肝阳上亢、耗伤阴血等证候。
因此，该方适用于入睡困难、睡中易醒、时睡时醒、彻夜难眠、睡眠梦多等。此方不仅可以治疗失眠，也是治疗抑郁症的良方。
之所以称之为“甲乙归藏汤”，是因为甲为甲木属肝，乙为乙木属胆，归藏即归于肝脏。因为肝为血海，主藏魂，甲乙归藏汤就是将肝胆之气血归于肝脏，使魂归于肝，则不寐自除。
（药方请在中医指导下使用）