功夫怎样可以练上身（一） / 开普饭

六.忽视悟道,埋头苦练的想法一些习练者相信"苦练出真功",以为只要自己舍得下功夫就能练成真功,其实这是一厢情愿的.功夫与道理是相连的关系,讲在嘴上的是道理,用身体做出来的是功夫, ...

放松一定要松到脚下,真的能松下来,身体的重量一定会传到脚下去的,松了之后必然带来沉.腿部会承受很大的身体重量,腿的承重程度实际上就是松的程度,那时候大腿会很酸.不知道大家在练拳过程中,有没有这样的体会 ...

太极拳的脚下动作与功夫怎能练好? 练拳要脚下生根.太极拳爱好者,要想入得太极大门,从脚下练起是太极拳入门功夫的必由之路,也是捷径. 一.如何做到脚下生根人体的力都是成对的,只有脚蹬地(作用力),借 ...

不见不闻即知即觉的造极功夫是怎么练出来的? 身体和周围空间的虚实转换. 练拳时身体是实,要练虚.练空.练轻.练灵.身体就轻灵圆活.身体动作的四围是虚,要用意念练实填实.天人合一,混沌一体,意识流布,一 ...

江湖缥缈,几多英雄.此人圆阔,一身浑厚,弧入弧出,不留死角.那人绵沉,似锚坠江,任天风骇浪,永不倒颠.黑袍客,拳拳疾速,拗步闪电,轻时轻,透时透,性子刚,身上疾,就要拔个头彩.白衣人,拳入化境,参透虚 ...

陈鑫:"太极拳,缠法也".太极拳,特别是陈氏太极拳特别强调走螺旋缠丝劲."缠丝劲"又叫"缠丝功",是陈氏太极拳运动内缠外绕相结合的总称,是陈 ...

陈鑫:"太极拳,缠法也".太极拳,特别是陈氏太极拳特别强调走螺旋缠丝劲."缠丝劲"又叫"缠丝功",是陈氏太极拳运动内缠外绕相结合的总称,是陈 ...

松腰是个关键问题,这个问题搞不清楚,练太极拳没戏,练三辈子也没用.也不能说没用,至少有个话题可以交朋友,社交作用还是有的. 佳文第一次参加课程,走起来有点不适应不光别人的群里有疑惑,其实我的群里也有 ...

任何功夫都是练用结合,练用合一,当然,中国传统武术里还多了一个「养」字,这是其他功夫所没有的训练内容,这里的养,不只是一个养生的问题,练拳须知,功夫是练出来的,境界是养出来的.

功夫怎样可以练上身（一）