太极拳高层次的修炼 / 开普饭

作者:陳皇福晨练中有幸结织太极拳拳师高英教练,她的盘架贯穿舒展.功夫纯熟,有独到之处.在她的启发下,感到太极拳习练到一定阶段,都应向高层次迈进,总不能始终停留在入门的层次上.每天打一遍拳就算完成任务 ...

对太极拳意念的思考我们观看大师们打拳,不同的大师有不同的味道,同一大师在不同年龄的拳也是不同的,原因之一就是两个字"意念", 这是太极拳学习的精髓所在. 意念是大脑思维活动在身体 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

安详是什么安详是人生命的真正享受一个人不管他物质生活充实或贫乏,只要他心里非常安详,就是生活得幸福.反之,不管他处在什么样的地位,过着什么形式的生活,如果终日心里紊乱不安,这种生活无异是对生命的一 ...

丹道修炼不同于其他锻炼项目,其功效取决于修炼者心性的好坏.如果以世俗观念去修炼,那绝对是修不出什么真功夫来的.因为它修的是精.炁.神先天性的功夫,是讲究"无为"的.如果单纯以后天有 ...

丹道养生丹书上说:人的躯体有活子时和活午时的动机.根据什么理论规定的呢?天上有南北东西十二时辰的定位,北方是子位,是太阳向东方出动的时间,也就是一阳初生:东方是卯位,是昼夜各半,不冷不热温养的时 ...

有人讨论太极套路的作用,就这个问题交换了意见.本来这个问题是初学者接触不到的高层次的东西,现在说了,我就全面说一下. 首先说一下太极套路的作用.太极套路动作是用心.气.心.八力练习的.况且套路动作没有 ...

有人讨论太极套路动作的作用,于是就这个问题与大家交流一番.本来这个问题是个高层次的东西,初学者接触不到,但既然说了,就全面地展开说一下. (请关注漾太极)(请关注漾太极)(请关注漾太极) 首先说一下太 ...

太极拳是中国拳术之一.目前,太极拳有陈式.杨式.孙式.吴式.武式五种流派.所谓"太极",是指至高.至极.绝对.唯一的意思.可见,"太极"的含义是何等的绝妙和真实 ...

简单生热训练法: 1.先观看各类焰火燃烧时的情景,并铭记在心. 2.闭上眼能够想出来焰火燃烧之景. 3.将燃烧之景观想于下丹田处,并在燃烧. 4.配合呼吸,呼气时想着是在向火焰处吹气,使之燃烧. 5. ...

太极拳高层次的修炼