调心是提高免疫力的关键 / 开普饭

太极拳练习时,许多人会追求放松的练习,关于"静"的要求,反而认为离自己太远,没有去留意. 然而,练拳之前如果能先入静,那么练拳时自然就会放松了,可谓是不求而求了. 入静了之后,人的 ...

随着年龄的增长,老人的睡眠时间会比以前有所减少,所以有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了.其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的.我们知道,在养生学中有三件大事,那就是:一睡眠,二便利,三饮 ...

给你有温度有深度的视角若有所收获请分享它自然拍打疗法的来源此疗法源于泰山学院丁愚仁老师,在禅定中偶然体悟到的一种古老的治病方法,老师不肯居功,称是"发现".起止已有20多年的 ...

心为五脏之主,是全身血脉的总枢纽,主宰着人体的生命活动,通过血脉输布血液营养全身.血液本属于广义之精,是神志活动的物质基础.<内经>记载:"心者君主之官,神明出焉."意 ...

经常看中医的朋友应该知道,在药方子里总看到诸如党参.人参.黄芪.山药.白术之类的药. 这些药和普通的感冒药一样常用吗? 是的,它们比感冒药更常用,功效也很好,因为这些药有一个共同的功效,就是补气. 气 ...

[回答] 想要通过食疗的方式来提高免疫力,并不是补品有的效果,可以多吃点菠菜,菠菜是很多人的最爱,特别是对于女性来说吃菠菜好处更多,可以延缓衰老.美容养颜,更重要的是可以提升免疫力,增强增强抗病能力, ...

在肝药妹之前的分享中有提到过:肝脏其实是我们机体中最大的网状内皮细胞吞噬系统,它可以通过吞噬.隔离.消除一些入侵和内生的各种抗原.所以一些肝脏损伤比较严重的肝病患者,在换季或劳累后,比较容易出现身体不 ...

编者按: 其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健康,问题是 ...

作者:长春市儿童医院胡亮我的门诊中,经常会遇到家长向我抱怨孩子会反复的感染,并且这种反复的感染搞的家长心力交瘁,于是就会把原因归咎于孩子免疫力差,并且开始给孩子尝试各种提高免疫力药物. 对于这种做 ...

提高免疫力的十大名方 (2021-01-31 13:13:12) 转载▼ 标签: 健康分类: 珍贵偏方补益剂五方 [1]玉屏风散:防风30g,黄芪60g,白术60g功用:益气固表止汗主治 ...

调心是提高免疫力的关键