『养生之道』养生 | 脾气不好？让这3条经络帮你管一管 / 开普饭

春天万物生发,漫长的冬季过去以后,长时间在身体内堆积的残留物,要随着这春天的生发之气,排出体外. 敲胆经--正是春天里最便利.最有效的养生方式.每天敲敲胆经,体内毒素和水肿自然排出,让你越来越健康美丽 ...

-- 东东兽的第32篇原创文章 -- 1 引入:我看的书这两天我一直在看的这本书名字叫做<捏捏就能瘦>--最不需要毅力的懒人瘦身魔法书. 如果你尝试了各种减肥方法,效果都不是很理想,可以 ...

Q:骨骼异位是导致和骨骼相关的那段经络运行缓慢吗?还是因为骨骼异位,全身经络运行缓慢,从而导致肝经偏高,影响睡眠问题呢?2. 还有,检测出来某条经络一直偏高或者偏低,除了骨骼异位,还会有其他原因吗? ...

入睡时间太长,不易入睡 _ 入睡时间就是躺下准备睡觉到真正睡着的时间.睡眠检测系统设定入睡时间超过三十分钟,则属于不容易入睡的异常状态.这是失眠最主要的症状,可能原因有几种: ❶心中有事,脑子里想个不 ...

洗头时,头发一掉一大把:头发吹干后,发质干枯毛躁难梳开--这是不是你的日常生活写照?拥有一头乌黑.浓密的秀发,能让人的颜值气质加分不少,但如果你发质干枯.毛躁.暗黄.分叉,往往给人一种邋遢.不修边幅的 ...

睡眠障碍,是国人普遍存在的健康现象.何为睡眠障碍?实际上,入睡困难.多梦.浅睡眠.早醒.醒后倦怠等症状,都属于睡眠障碍.睡眠,是身体进行自我修复的一种方式,若经常有睡眠障碍症状出现,不仅会影响学习.工 ...

福建读者曾女士咨询:年近五旬,更年期已经困扰我快两年了.不仅脾气变坏了,睡眠也变差了,白天状态更不好,进入了恶性循环.前些天,我一位朋友给了我一个方子:取五味子100克,水煎代茶频饮,每日一剂.一般服 ...

女性经常闷闷不乐.情绪焦虑.暴躁易怒,容颜往往因此受到影响,表现为脸色晦暗.色素沉着.长黄褐斑或痘痘等.中医认为,肝脏与情志关系密切:肝主藏血.主疏泄,关系到气血的运行.情绪的稳定.毒素的排泄等.采取 ...

受访专家: 首都医科大学附属北京中医医院急诊科主治医师吴义春季节变换,感冒时常发生,而常见的感冒后遗症--咳嗽往往久治难愈,甚至会出现嘶哑等症状,西医对此治疗效果往往不明显.这是因为,感冒后的咳嗽 ...

受访专家: 哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教授黑龙江省名中医于景献大鱼际在手掌正面,由拇指根部至掌根部分,伸开双手,看到手掌明显突起的部位就是大鱼际;小鱼际为小拇指下的突起部位.看鱼际诊病,古 ...

受访专家: 北京体育大学武术学院教授武冬中医认为,"气血者,人之所赖以生者也."意思是说,气和血是构成人体的两大物质."气为血之帅,血为气之母",二者相互 ...

受访专家: 广东省中医院肝病科主任医师池晓玲萧焕明张朝臻小雪,即小而未盛,天气逐渐寒冷,黄河流域开始下小雪,南方也逐渐转凉,人体的阳气也会顺应气候变化,逐渐潜藏.此时的饮食既不宜生冷,也不宜燥 ...

受访专家: 首都医科大学附属北京中医医院急诊科主治医师吴义春来月经时腹痛.肚凉,有些女性还会感觉到气短乏力.下肢或周身浮肿,甚至失眠.多梦.头痛.头晕--这些都是宫寒带来的症状.宫寒是中医学的一个 ...

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