秋干气燥，便秘上火多，多吃这早餐，补肾润肠道，秋补少不了！ / 开普饭

中老年朋友常出现睡眠不好的问题,而且年龄越大"觉越少",不妨尝试一下核桃食疗方,相对于安眠药物来说,更为安全有效. 核桃是一种集蛋白质.脂肪.纤维素.维生素等营养要素于一身的优良干 ...

冬季是慢性支气管炎的高发期,许多老病患会出现咳嗽.痰多.呼吸急促等症状,有的不适症状甚至会持续好几个月.在这分享一款有防病功效的粥食--核桃生姜粥.取核桃仁20克,生姜5片,粳米100克.将粳米洗净放 ...

图片来源:图蜗创意一般来说,如果孩子的便秘是这几天才出现的,可能就是实证便秘. 如果孩子的便秘是长期的.反复发作的,虚证便秘的可能性更大. <万氏家藏育婴秘诀·治大便>中讲: " ...

秋之燥,宜食麻以润燥到了秋季,尤其过了白露,天气干燥,这时候要注意避免"燥邪"伤人,这时候自然界也产出好东西,来帮我们缓解燥邪,比如冬枣.秋梨.海棠果.核桃等等时令水果,一般来说 ...

秋干气燥,推荐几款能润肺止咳的药膳以下所有药膳全部来自民间方,民间对效果显著的中医处方,一直有藏方的习惯,流传时间久了,就成了民间秘方.所以说民间为什么有这样那样的秘方?其实它们最早的时候,就是名医 ...

秋干气燥益生痰,化痰往下看[给力][给力][给力]

阴虚这样补,不干不燥不上火阴虚的人表现出来的病象都是一派燥象.火热之象,只不过热度低.不够猛烈.调理方法以按摩为主,再辅以刮痧.适度按摩刺激一些经穴,经络通了,身体化生津液的功能就提升了.刮痧一定要 ...

"入秋后,头发掉得厉害,大伙儿都说主要是季节变换引起的."因为头发掉得厉害,小区的张女士一直很苦恼.张女士每天洗头时都会掉下一大把头发,梳头时发梳上也会留下无数发丝.一个多月来,她 ...

今日推荐(一) 灵芝安神汤材料: 鸡半只,灵芝 1朵,干石斛 15克,干桂圆肉10克,蜜枣1个,生姜数片,食盐适量.(3人份量) 做法: (1)灵芝用剪刀剪成小块:干石斛.蜜枣.干桂圆肉稍冲洗:鸡洗 ...

冬天是一年中最寒冷的季节,不仅让人冻得直打颤,皮肤也是痒得不行,甚至进入了越痒越抓,越抓越脱皮的恶性循环. 虽然看似问题不大,可是皮肤瘙痒起来,什么事情都不想做了,有时候还会影响日常生活. 这该怎么办 ...

原创花小要 72物候元气生活今天荔枝是个很有意思的小果子,也是一个不能小看的小果子. 李时珍说:荔枝炎方之果,气味纯阳. 它生于南方离火之地,得离火之力,是补阳的纯阳之果.

近日,有个小伙子向我咨询:口干舌燥.眼睛干燥.皮肤干燥等一系列身体上干燥等问题,是哪里缺水了? 六味地黄丸:中医滋阴补肾的基础方出现这些一系列的症状,去看中医,无非就是给你辨证为肾阴虚.中医讲的肾 ...

秋干气燥，便秘上火多，多吃这早餐，补肾润肠道，秋补少不了！