瘦脸难？那是因为你没看到这个瘦脸技巧，最不费钱的瘦脸方法！
或许有些MM根本就不相信按摩可以让脸部瘦下来的说法，因为不相信所以就没
瘦脸，一个世纪性的难题，
常有人来问我，
“Daddy，我哪都瘦，就是脸胖，怎么办啊？”
听到这样问题的时候，我心里就，呵！呵！
瘦脸有很多种方法，第一种就是：
认认真真的减肥
首先呢，让我们来接受第一个令人痛心的事实。
对于绝大多数亚洲人来说，
无论男女，
我们一般最先胖的部位是 脸 和 肚子，
同理，最后才会瘦的部位也是 脸 和 肚子。
所以你的确可能四肢都很纤细，
但是脸还是肉嘟嘟。
因为，瘦脸是你要打的最后一仗，
也是最难的一仗。
首先我们先得搞清楚：
脸是什么。
这就是人的脸皮下的场景
其实就是我们的面颅骨上包了几层薄薄的肌肉。让我们能够张嘴，闭嘴，抽鼻子，笑，哭，表达各种面部动作表情。外层是一些腺体和脂肪。
原因有很多种：主要有
1、胖。每个胖子的脸上都挂了一个环形的、装了满满当当的脂肪的袋子。这样的脸想不大都难。
2、骨头突出。亚洲人因为人种的关系，很多人会出现下颌骨突出或者颧骨突出，进而导致脸大的情况。通过触摸就能判断
3、脸颊水肿。如图。容易导致脂肪堆积，但不好确定，建议去正规医院看看医生。诶门外怎么有顺丰快递来查水表。
4、咬肌过于发达。常见爱吃韧的，硬的，嚼口香糖特别多的人群中。表现为咬合力发达，咬肌部位结实。
有去尝试，自然效果就不会有，其实脸部按摩不仅可以瘦脸，还可以排除脸上的毒素，让脸部看起来更加地白皙干净。
有些人面部肥大的主要的原因其实是咬肌肥大，咬肌肥大不但显脸大还很显老。咬肌为长方形肌肉，位于下颌骨升支外侧。我们鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉，那个硬邦邦的部位就是咬肌。咬肌肥大和遗传、饮食习惯都有关系，如果经常吃坚硬难嚼的食物，那么咬肌相应发达肥厚。有些人特别爱吃煎饼，或是特别爱嚼口香糖，脸型就有往国字脸发展的倾向。
咬肌肥大的人要想瘦脸，最根本的就是瘦咬肌。这个病案里教小冯的办法是锻炼咬肌，首先鼓起腮帮子，找硬邦邦的咬肌。然后双手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压，直到感觉到酸痛为止。然后松开，继续按压。看上去就像用拳头打脸一样，每次坚持２分钟。一天可以做四五次。按压结束后，再在面颊处抹上一点面霜或者按摩霜，用双手手指依次从下颚推到耳根，推 １分钟就可以达到促进脂肪排出的效果。
除此之外，饮食上要注意忌口，不要吃牛肉、硬面馍等难嚼的食物，也不要吃辛辣等口味重的食物，它们会刺激体内雄性激素的分泌，使肌肉更发达。作息上不要使自己过度疲劳，也不要熬夜，因为熬夜容易使身体的新陈代谢与血液循环变差，面部多余水分排不出去造成浮肿。
方法一
最不费钱的瘦脸方法，
只需要几分钟！
坚持就是胜利哟！
方法二：
这是一组日本非常火的瘦脸操：
小贴士：注意在按摩之前，清洁脸部，然后擦上乳液，双手擦上按摩油。
Step1：两个手掌摊开，放在鼻子两边的脸颊上面，然后两个手掌分别向太阳穴的方向刮脸颊的肌肉，这个动作坚持做5到10次。
Step2：两个手掌摊开，分别放在颧骨的位置，两个手掌从颧骨的位置向鼻梁两边按摩，坚持动作5到10次。
Step3：两个手掌摊开，从鼻翼两边的脸颊开始，分别向两边的太阳穴位置推刮脸部的浮肿，坚持动作5到10次。
Step4：两个手掌的五根手指分别从下巴两边向人中的位置来回按摩，坚持这个动作5到10次。
Step5：用两个手掌部分分别在两边脸颊部分从下往上地按摩，这样的动作坚持5到10次。
Step6：先用一个手掌摊开，然后在左脸颊的位置向太阳穴的位置提拉，左手在右手提拉的过程中从脸颊的位置向唇部的位置按摩，这样来回按摩5到10次。
Step7：右手托住右脸颊，然后左手手掌从脸颊向太阳穴的位置循环按摩，这样的动作坚持5到10次。
注意：千万不要在脸部干的时候或者是没有用按摩油的时候就开始脸部按摩，这样很容易产生小细纹或者是干纹的呦。
经常按摩脸部不仅仅可以瘦脸，同时也可以防止皮肤的松弛老化，加快脸部的血液循环，减少皱纹的生长，可以让皮肤更有光泽，同时也可以让肌肤血液循环的同时脸色更加红润，所以脸部按摩是不可多得的驻颜术。
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