山楂是“养生高手”，山楂加一物，可能会给你带来想象不到的好处

在我们平时的生活当中，很多人还是很喜欢吃山楂的，而且山楂的品质也非常受大家的喜爱，比如说我们常见的糖葫芦，山楂片等，酸酸甜甜的味道非常的好吃，而且还能够提高我们的食欲，其实山楂还有很多的营养价值，最丰富的要数有机酸、脂肪酸、果胶、维生素c。促进人体的消化和吸收功能，调节肠胃是一种非常好的“良药”。不仅如此，山楂是“养生高手”，山楂加一物，可能会给你带来想象不到的好处！

山楂是“养生高手”，搭配这6种食物，给你带来“惊喜”！

1、山楂加水：

上次上山的话也有效果也是非常好的，但是很多人都会用山楂去泡水喝山楂中的营养物质更能被人体所吸收，这样的话对于养生保健的效果是非常好的，尤其是患有三高的人群来说，每天喝上一杯山楂水有利于降”三高“！

2、山楂加丹参：

三单身也是一种很好的中药材，药用价值也是非常的高，具有很好的活血化瘀功效，促进人体的血液循环，改善供血不足的现象，尤其是脑供血不足会有明显的效果。嗯把山楂核单身一起泡水喝的话可以预防血栓还能提高我们人体血管的弹性，防止动脉硬化，缓解冠状动脉脂质的沉淀是非常好的。起到护心降压的效果。

3、山楂加陈皮：

很多女人对于自己的皮肤是非常注重保养的，平时养成一些不良的饮食习惯和生活作息，很容易会使女人的脸上长斑出现淡淡的黄褐斑，让女人大为头疼，其实出现这些现象的原因主要就是体内的湿气过重，垃圾过多，毒素过多所造成的。你可以用山楂和陈皮一起泡水喝，能够有效的调理女人的气血，活血化瘀祛湿健脾，具有很好的效果。另外它还能加速体内的毒素和垃圾的排出，是一种女人健康的保健品。

4、山楂加枸杞：

现在生活不断的进步和加快，男人平时不良的饮食习惯和作息习惯经常会不得已而为之。当男人到了中年以后，就会出现啤酒肚的现象，而且要想通过减肥来减去啤酒肚，是很难做到的，我们可以用山楂和枸杞一起泡水喝，这样对于减掉腹中的敖肉是有很明显的效果。原因是它可以促进身体脂肪的燃烧，有助于将体内的湿气和毒素排出体外，减小啤酒肚。

5、山楂加绿茶：

工作节奏的加快，很多人在饮食方面并不是很注意，所以就会导致出现肠胃道紊乱的现象，所以说经常在生活当中看到很多人都会患有胃酸胃胀，饮食不振的情况，如果在这个时候喝上一杯山楂和绿茶泡的水对于开胃消食是很有效果的，能够缓解胃酸胃痛等症状，还会缓解肠胃的油腻，促进脂肪的燃烧。

6、山楂加红糖：

说起红糖，应该每一个女人都应该了解它的功效，当红糖和山楂一起泡水喝的话，这种效果会倍增。很多女人属于寒性体质，经常会出现月经紊乱、痛经、月经量过多过少如果这个期间喝上一杯红糖与山楂泡的水，可以有效的帮助女人排出子宫内的污血，会让女人更加健康，更显年轻态。