再说太极拳的＂一二三＂道生一，一生二，二... / 开普饭

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

@杨玉丽转发的<太极拳形是假的,真的在哪>文章,值得读悟. 文章中两句话值得推敲.一是练气化神,可能大多数人一般子都练不到身上.这句话简单,做起来需要漫长阶段去实践.比喻:你在练太极中 ...

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提到＂发＂字,会使人们联想到＂怒发冲冠,＂或＂毛发直竖＂.那是人在强烈情绪下才会出现的身体极端状况.太极拳主静,不仅有身体的平衡协调,连心情都处在聚焦安宁的状态,所以练太极拳应与极端的情绪不沾边. 中 ...

太极拳谚云:＂太极拳,开合拳.＂肢体运动多＂开合＂,身躯运动重＂分合＂.不要忘了＂太极＂是从＂无极＂那里＂分＂出来的.＂无极＂是混沌的整体,分出＂阴阳＂后才有了＂太极＂.身体在练习太极的过程中若多一些 ...

太极拳静态与＂三不动＂原则太极拳教学中有一个习惯,就是喜欢用否定句式来表述一些规范,比如,不丢不顶,还有三不动等. 是不是明确了什么不能做,就等于明确了该怎么做了呢?我看未必.比如,不丢不顶,到底 ...

＂养膝盖＂与＂伤膝盖＂讨论之四膝盖问题是太极拳运动中不能忽略和绕过的问题. 一句＂练太极拳容易伤膝盖＂,或＂练某式太极拳容易伤膝盖＂就使得众多的尝试者收回了他们迈向太极拳的一只脚.太极拳名声在外的正 ...

头是身体的司令部.＂七窍＂是被人类用来接受信息.做出判断,并表达诉求的,除此之外,头和脖颈在身体结构上一点都不多余.＂顶头悬＂就是它的物理表达. 意念是人类的一项能力,只要你想,你就可以变成一个顶天立 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

整体由局部构成,比如身体由手臂.腿部和躯干三节组成,论到躯干则由腰部.胸背部和头部组成,这算是粗略划分.从身体结构上说,相接相连比作＂邻＂.在手臂上:手掌与小臂,小臂与大臂,是前后两两相邻.腿上亦如此 ...

2019-09-28 09:22·太极拳玄机三道圈是杨式太极拳的内功,是太极原理的具体体现. 三道圏是指肩胯圈.肘膝圈.手脚圈,是以丹田为气心往外逐层扩散的等距圈. 三道圈内功属于无极功法中冲功的一 ...

2019-11-03 11:21·太极拳玄机武式太极拳的身背五弓是身法的结晶.重点不是形似弓,而是锁住关节,让弓身不变形,即使是一直形也得不变形. 我下面讲的是练出身弓之后的增强练法. 一把弓箭有阴 ...

再说太极拳的＂一二三＂道生一，一生二，二...