胖是一种工伤！工作越拼越易胖…… / 开普饭

"事儿哥"因为工作的原因,每天基本要在电脑前坐10多个小时,有时候工作起来,总是忘了时间,中间忘记了休息,可能三四个小时都不动,其实这样真的不好!不仅影响视力,久坐不动,或者久站不 ...

曾经,有一堆真挚的脂肪摆在我面前,我误解了它.等到再来一大波脂肪的时候,我才追悔莫及,人生最痛苦的事情莫过于你一直胖,却不知道原因. 一直以为,胖是因为自己四肢不勤.好吃懒做.好逸恶劳.安于享乐,并一 ...

我们总能听到"过劳死"的新闻报道,事实上,"过劳死"在生活中还是比较少见的.过劳引起的更多问题是"过劳肥",就是越累越胖.越忙越肥,这是很多 ...

咱们经常说,想要减肥,就要多吃蔬菜! 实际上,并不是所有蔬菜都能减肥,其中,就有5种蔬菜,会让你越吃越胖! 01.土豆等高淀粉蔬菜土豆的热量为81大卡/100克,在蔬菜中,绝对属于高热量. 如果,你 ...

减肥一段时间的人,对于"基础代谢"肯定不陌生,基础代谢高得人,可以比其他人燃烧更多的脂肪,更不容易胖,反之,则更容易胖,也就是我们常说得"易胖体质". 关于如何 ...

自从"二胎政策"放开了之后,很多家庭都想要赶上这比热潮,年轻父母们的生二宝,年纪稍大的也想趁着身体还可以,再拼一拼. 可如果我们仔细观察,就会发现那些积极响应,努力"造人 ...

我们一定要明白:道理与知识本身是没用的,只有在一个条件下才有用,那就是"用"才有用. 每个人都渴望成功,但很多人的成功都寄希望于"天道酬勤",这种在很多人看来再 ...

减肥的方法千千万,但是,最好的减肥方法一定是通过培养"易瘦"的习惯,来提高基础代谢,进而养成无数胖子梦寐以求的"易瘦体质",从此远离肥胖! 培养易瘦体质的基础, ...

大多数人都会认为,水果好吃营养价值又高,而且富含膳食纤维,可以增加饱腹感,所以多吃水果不会长胖,就拿水果代替主食来达到减肥的目的. 其实这种想法是错误的.首先只吃水果不吃其他食物,是会造成营养缺乏的, ...

减肥时,我们往往都会选择低热量又健康的食物,而市面上的好多食品都打着健康减肥的旗号,但其实那些所谓的瘦身食物不但不能减肥,食用后反而可能会增肥.譬如以下这些食物,减肥人士需"避坑" ...

一到夏天,女孩子们最常聊的话题就减肥两个字.每当逛街,看到别人身材曼妙多姿的时候,就暗暗告诉自己,少吃点,又长肉了.是不是很多女孩子都有这样的念头呀.其实减肥并不是节食,而是一日三餐饮食要规律,避免一 ...

胖是一种工伤！工作越拼越易胖……