这10种的确是健康食品，但热量也高到爆炸，减肥的你避一避 / 开普饭

新来的实习生小麦是个二十出头的小姑娘,这阵子嚷嚷着说夏天了要减肥,看她每天的餐食:早上风味酸奶搭配花式麦片:中午是一块肉排配蔬菜:晚餐是1份沙拉搭配1杯果汁. 这么看是不是也没啥问题?吃得都挺健康?不 ...

糖尿病是一种常见慢性疾病,被人们称为"甜蜜的负担".流行病学调查显示,中国成年人的糖尿病患病率约为10%,糖尿病患病人群约1.2亿,占全球总患者人数的1/4,且这一数据还在不断刷新 ...

对于糖尿病,大家第一反应就是,千万不可吃糖.吃糖会让血糖失去控制,引起并发症,伤害到大脑,肾脏等多处器官,加重病情. 所以不少糖尿病人拒绝一切甜食,生怕吃了产生严重后果.其实关于饮食忌口一定要讲究科学 ...

即使是刚接触减肥的小白,也知道,想要瘦,就要控制热量的摄入,少吃高热量的食物! 可是,由于市面上的食品种类太多了,大家不可能都清楚地了解所有食物的特性,大多数时候,还是凭感觉来确定一种食物的热量高不高 ...

糖尿病人不能吃甜,不能吃有糖的东西,好像这个说法已经成为大家的一个固定观念了,但是这个说法是正确的吗?为什么糖友们不能吃有甜味的食物呢?可能就有很少人去考虑这个问题了. 有些医学专家会说,糖尿病人也能 ...

阳台或者室内养开花花卉,比较适合养一些草本类型的.草本花卉大多不会长得很高大,又容易爆花,价格还比较实惠.哪些草花特别耐开?下面花花说的这10种的确值得拥有,开300天问题不大. 长春花长春花真的可 ...

神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:在现代的快节奏生活中,许多人都因日常的生活.工作和学习,产生了较多的压力.这些压力,可能还 ...

懂得忌口对身体保持健康有帮助,因为现在越来越多的人身体发胖,过度肥胖会让体内脂肪物质堆积,不良后果是多个指标变化,无论是血压,血脂还是血糖过高都会影响着健康,另外,有部分人肝脏被脂肪物质浸润,也和发胖 ...

网上购物这么方便普及,但超市依然是大家日常购物.放松身心的好去处.在满满当当的货架前边逛边买的体验,是网购无法代替的. 不过,即使是超市级别的大众商品,背后可能也隐藏着不为人知的消费误区.我们总结了超 ...

图文编辑 / 嫣然图片来源于网络提到水果,在大家脑海中首先想到的就是香甜美味,营养丰富,不仅有助于健康,还能帮助减肥. 在很多人看来,水果都是一种低热量的代表,有一种减肥的方法叫做"不吃 ...

这10种的确是健康食品，但热量也高到爆炸，减肥的你避一避