『小儿益智』睡眠充足有助孩子生长发育 / 开普饭

经常外出,也接触到不少年轻人,我发现他们有的20岁的身体,60岁的大脑,记忆力越来越差,而且经常丢三落四,那为什么会这样呢?其实这是许多不良生活习惯造成的.只需一夜睡眠质量不良,大脑中发生的化学变化, ...

对于少年儿童来说,保证充足睡眠尤为重要.因为睡眠对人体健康有直接影响.通过睡眠,不但精神和体力能得到恢复,而且能为人体积蓄力量,从而抵抗疾病的侵袭. 充足的睡眠有益于生长发育生长发育有赖于脑垂体分泌 ...

小青是一名初三男生,学习成绩非常优秀,他对自己要求很高,要求自己每天所有时间都必须用来思考和学习.然而就在临近中考的时候,他的爸妈却突然发现孩子的学习时间越来越长,有时候会抱着头说不能看书,一看书脑子 ...

睡眠对孩子的生长发育非常重要,睡眠不足的孩子甚至还会影响到身高发育,带来严重的健康隐患.睡眠还有利于大脑皮层的发育,对提高儿童的智力和促进儿童思维能力发展有至关重要的作用.英国一项研究发现,每晚准时睡 ...

"经络理论"在中国古医书内早有记载,穴道疗法对疾病极高的治疗效果已经广泛地被现代科学所证实.本按摩疗法就是以此为理论基础,通过对相关穴位的特殊手法按摩,使各穴道内的神经得到刺激,从 ...

小孩本身脾胃比较弱,而现在在家里都成小祖宗了,那个很弱的脾胃,进去的全是高蛋白高脂肪,进去以后根本就运化不了,运化不了,堵塞在里面就造成了体热,里面一体热,对外边就非常敏感. 我们现在的小孩,因为家庭 ...

小儿并不是成人的缩影.他们在生理上与成人有显着的差异,中医称小儿为"成而未全,长而未壮".意思是说,小儿体质娇嫩,外形虽然已经是人,但发育尚未完全,体格还不够强壮,抵抗力比成人差. ...

人体生物节律(生物钟)除了有年,月,日的生物节律之外,每一天中还存在着近似昼夜的节律.人与人之间有个体差异,人的大脑生物节律在用脑的最佳时间上也不相同.大体可以分为3种类型,即"百灵鸟型&q ...

在中医中有这样一个理念,百病发于脾.在夏季出现脾胃虚弱的人,往往都容易引发其他疾病.当然儿童也不例外,让大人头疼的往往就是儿童脾胃虚弱而导致的发育不良或其他一系列疾病.想要保证身体健康就需要有一个好的 ...

有些家长说,自己家的孩子看上去白白胖胖的,但却一点都不壮实,平时稍稍一运动就说累了,天气冷热变化的时候,也是很糟糕,不是感冒发烧就是咳嗽气喘的,这可怎么办才好呀? 孩子虚胖多病家长该如何护理 &qu ...

『小儿益智』睡眠充足有助孩子生长发育