冬季补硒，可预防中老年人三大顽疾！ / 开普饭

2020-11-02 09:54作者:阿凡说硒阅读:( 636) 人体必需的微量元素有15种,既然是必需微量元素,就是人体一刻也不能缺少.无论缺了哪一种微量元素,都会引起身体某方面的非正常反应,但是缺 ...

冬季,最首要的特点就是冷,然后呢,就是昼夜温差大,是多种疾病的高发期.老年人因脏器功能减退,适应性差,抵抗力弱,更易发病,其中最需提防胃病.感冒.中风及心肌梗塞等疾病. 胃病寒冬季节,人体受寒冷刺激 ...

据世界卫生组织统一标准,血压正常值为140-90以下是正常的,超过了就算高血压,但老年人相对于年轻人血压就是偏高一些的. 我国60岁男女分别平均正常血压范围参考为男性收缩压为137,舒张压为84,而女 ...

随着人口老龄化日益加剧和慢性病的蔓延,越来越多的老人饱受疾病的困扰,补硒已成为中老年朋友预防慢性病的重要措施.那么,硒为什么能够抗氧化防衰老?中老年人为何容易缺硒?硒对中老年健康又有哪些好处呢? 目前 ...

平日饮食要坚持有规律的饮食.专家认为,合理的一日三餐的进食量比例是:早3.午4.晚3:60岁以上的老年人应为:早4.午4.晚2. 节日期间,正常三餐往往被打乱,晚餐非常丰盛,同时,由于睡眠推迟,早饭不 ...

随着国人生活水平的不断提高,老百姓的餐桌也逐渐丰盛起来,在满足口腹之欲的同时,"高血压.高血脂.高血糖"等富贵病屡见不鲜,成为阻碍人们健康,引发各类疾病的最大推手.一时间,预防&q ...

老年痴呆,又名阿尔茨海默症(Alzheimer's disease,AD),是最常见的神经退行性疾病,是以进行性认知功能障碍为主的中枢神经系统疾病,主要表现为记忆力减退.认知功能障碍.定向力和抽象思维 ...

相信大家对痛风这种疾病非常熟悉,痛风之所以叫痛风,是因为它发作起来实在是让人痛不欲生,经历过的患者表示,那是一种让人一生难忘的疼痛,痛起来不仅大喊大叫,甚至忍不住在地上打滚! 痛风的成因是长期嘌呤代谢 ...

女孩80%会感染 hpv,且逐年增加,这主要与不良生活有关,而这80%中将有15%会因 hpv未能及时检测到而引发宫颈癌.此外,感染 HPV后的治疗问题也成了女生们的头痛. 关于HPV有很多症状,只是 ...

冬季补硒，可预防中老年人三大顽疾！