胆固醇高吃什么好？专家推荐8种食物，降胆固醇 / 开普饭

很多人觉得高胆固醇离自己很远,其实胆固醇偏高在目前的社会是很普遍的,因为现在的人普遍饮食无度,很多人因为吃了大量富含胆固醇的食物,导致胆固醇偏高,既影响了生活质量,又给健康带来了隐患.那么,胆固醇高吃 ...

大家好,我是养生胡医师,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体.心胸里头能撑船,健康长 ...

胆固醇偏高是引发的心脑血管疾病是最重要的原因之一,胆固醇的过高会造成人体的很多影响,给生命带来危险.胆固醇过高大多与不健康的饮食有关,比如经常吃重口味的食物,过量食用高脂高热量的食物,都会导致胆固醇过 ...

社会发展人们的生活水平也在逐渐提高,工作也越来越繁忙,许多上班族作息不规律,饮食不健康,长期的"快餐文化",导致肥胖几率增加. 据统计,全国平均肥胖率是11.9%,也就是说每一百人 ...

毫无疑问,尿酸值偏高的人群越来越多,从长远来看,这将增加高尿酸血症甚至痛风的发病率.对于尿酸高的人,需要特别注意饮食.在日常生活中,都需要严格限制高嘌呤食物的摄入量,其中就包括许多人都爱吃的海鲜类的食 ...

在这个快节奏的时代,人们的生活压力和工作压力也越来越大,如果长期承受着过大的压力,就会导致人们的精神一直处于紧张状态.而且在长期维持这种现状之后就会给人们的身体造成很大的影响,因此大家在生活中可以通过 ...

导语感冒,俗称"伤风",是最常见的外感疾病,特别是在冬季,临床上以头痛.鼻塞.流涕.流泪.咳嗽.恶寒.发热.周身酸楚等为主要表现. 入冬了,由于天气愈见寒冷,感冒的人也在不断增加 ...

5种食物适合在立夏吃 1.鸭蛋补钙大家要知道,夏天的时候有一个说法叫补夏,那就是得吃鸭蛋.这样,不仅能让人不至于失去体力,而且也会让人更觉得精神充沛和有力.所以,对于想要得到体力的人来讲,吃鸭蛋很好 ...

谷雨,是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气. 谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升速度明显加快,降雨量增加,春发作物因雨而得到润泽,每个都鲜活饱满. 除了欣赏满目春色,自然界也为我 ...

胆固醇高吃什么好？专家推荐8种食物，降胆固醇