第279天【周六专栏·自己动手更健康】每天滚背，年轻百岁——简单方便安全，就叫它“仰卧卷”吧！（上） / 开普饭

qiang 强刀疗象数 qiang 强健脾胃红枣加工:红枣蒸三次,竟有这样的效果!补血养血.强健脾胃! qiang 强身活血会阴穴: 让人害羞的一个穴位,却是调节阴阳.活血强身的要穴 qiang ...

feng 风寒参见: 中医-h-寒(专栏) feng 风湿参见: 中医-x-心脏病-风湿 feng 风水嘴: 你的嘴,就是你的风水! feng 风邪防病: 清明前后一定要防风邪,这2招至少防了 ...

qi 器官危害: 患了高血压,会对身体产生什么样的危害,本文为您讲明白 qi 气血疏通法 : 高血压的调理方法(疏通气血,调和阴阳) qi 起居清晨: 清晨是高血压发病高峰期 qiang 呛咳喝 ...

qiang 强直脊柱性脊柱炎刀疗象数侧弯: 李氏砭法-砭治强直及脊柱侧弯分类: 中医-q-强直及脊柱侧弯(栏目) 脊柱炎: 宣宾老师最新分享--治强直性脊柱炎及腰椎痛参见: 中医-y-腰(专栏 ...

温故而知新,可以为师矣. 吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎? 为便于查阅.温习,制作简中医基础总目录(一),如下: 简中医基础总目录(一) 简中医基础1:认识中医-中医是一种优 ...

努力当自强,精进在路上本期导读坐的较久现代人,妇科男科病越多. 盆腔积液更多见,经络气血不畅通. 骶骨恰好如枢纽,八髎畅通上下通. 下焦连着骨盆腿,常搓八髎腰腿通. 第363天 [周六专栏·自己动 ...

努力当自强,精进在路上本期导读人类八髎进化史,直立行走里程碑. 直立折叠骶枢纽,户枢不蠹如门轴. 上热下寒脚冰凉,人先老腿为哪般. 双手轻搓八髎穴,双脚热起亲体验. 第356天 [周六专栏·自己动 ...

努力当自强,精进在路上本期导读天天拍八髎,疾病不见了. 从猿进化人,直立行走异. 结构功能变,进化缩影骶. 骶骨八髎家,进化里程碑. 第342天 [周六专栏·自己动手更健康] 天天拍八髎,疾病不见 ...

努力当自强,精进在路上本期导读天天拍八髎,疾病不见了. 上次中下髎,四骶神经孔. 针灸定位准,艾灸位置定. 拍打简便行,双脚热起来. 第342天 [周六专栏·自己动手更健康] 天天拍八髎,疾病不见 ...

努力当自强,精进在路上本期导读运动不足现代人,久坐致病还要命. 变胖变懒脊椎病,心血管病和癌症. 马上赶紧动起来,延缓衰老远疾病. 瘦臀瘦腿不生病,循序渐进莫急成. 第335天 [周六专栏·自己动 ...

努力当自强,精进在路上本期导读天天拍八虚,平衡免疫力. 上医治未病,邀你作上医. 八虚候五脏,皆机关之室. 两肘腋髀腘,拍打显神奇. 第328天 [周六专栏·自己动手更健康] 天天拍"八 ...

努力当自强,精进在路上本期导读拍八虚拍双手,坚持拍健康来. 每天三十分钟,就是三千多下. 一年三六五天,积累一百多万. 每天一点力量,坚持就是大力. 第321天 [周六专栏·自己动手更健康] 拍八 ...

努力当自强,精进在路上本期导读父为子捏脊, 子为父踩背. 天下最幸福, 其乐也融融. 第300天 [周六专栏·自己动手更健康] 爸,抽个空给你踩背吧? ~~轻松悦读~本期内容约868字~~ ~ ...

努力当自强,精进在路上本期导读大多群熄火,患友群活跃. 很多人失眠,热水袋敷脐. 热敷很便利,冬天更明显. 养成好习惯,疾病会远离. 第307天 [周六专栏·自己动手更健康] 冬天了热水袋敷肚脐可 ...

第279天【周六专栏·自己动手更健康】每天滚背，年轻百岁——简单方便安全，就叫它“仰卧卷”吧！（上）