中医-q-强（专栏）

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强健脾胃、目录

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强身活血

会阴穴：

让人害羞的一个穴位，却是调节阴阳、活血强身的要穴

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强身健体

尺泽穴：

尺泽穴：强肺健体，治咳嗽

花胶：

海洋中的人参——花胶

脚底：

藏在脚底的长寿秘密：每天揉一揉，强身健体，疾病全“揉”走！

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强身壮骨、目录

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强身壮骨、身柱穴

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强肾穴、目录

腿、目录

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强身壮腰

穴位：

这一穴位可补益肾精、强身壮腰，尤其缓解各种肾虚症状效果好！（视频）

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强肾补虚

何首乌：

不论男女睡前煮个它，健脑安神，睡眠好了，强肾补虚，白发变黑发

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强肾固精

法则：“拔跟提气”强肾固精法

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强直及脊柱侧弯

参见：

中医-q-强直性脊柱炎（专栏）

中医-ji-脊柱侧弯（栏目）