维生素缺乏症一览 / 开普饭

微量营养素包括维生素和矿物质两类,维生素的发现是营养学成为一门独立学科的开端,也是营养学中获得诺贝尔奖最多的领域.矿物质包括宏量元素和微量元素,著名的钠.钾.钙.铁都是生命必需的矿物质.每种维生素在人 ...

备孕期的你补叶酸了吗?孕妈妈,你今天吃叶酸了吗??叶酸要吃到什么时候啊??? 到底具有什么神奇功能,它又藏在哪些食物里呢?今天,就让我们带着这些疑问,一起走进叶酸的世界吧.叶酸是一种水溶性维生素,属于 ...

呕-恶-- 果果趴在厕所里掏心掏肝地呕吐,一旁的丈夫端着一杯漱口水,只能无能为力地看着,也觉得痛苦万分-- 怎么办啊?! 果果最近非常难受,孕早期的孕吐反应几乎让她形神俱毁,每天都在恶心和呕吐中度过- ...

贫血可以分为有很多种情况,其中可以食补来缓解症状的贫血,只有与缺乏造血原料有关的这一种贫血,而对于一些血液病所引起的贫血症状是很难改善的,比如再生障碍性贫血和骨髓疾病等.对于与造血原料缺乏有关的贫血, ...

吃饭不仅仅是为了满足口腹,至于与此同时也是为身体补充足够的能量,平时在饮食方面多加注意的话对身体健康是非常有利的.如果在饮食方面不注意,比如说挑食,暴饮暴食的话,那么身体就有可能会出现一些问题. &q ...

来源 The Atlantic 作者 Alastair Bland, Hakai magazine 翻译 SME科技故事硫胺素,即维生素B1,是任何生命体都离不开的营养物质,然而,一些海洋系统 ...

营养学,健康,食疗,美食,维生素,胡萝卜,补钙,苹果,海带,虾皮,蔬菜,水果,美容维生素是食物构成的成份,目前已经知道的维生素有二十余种,它们是属于天然有机化合物,大部分维生素不能在人体内从其他营养 ...

维生素吃我们身体必须的微量元素,对于人体来说非常重要,但是你知道各类维生素对身体的具体作用是什么吗? 维生素A 维生素A是一种脂溶性维生素,包括维生素A1和维生素A2两种类型,维生素A1就是视黄醇,维 ...

吃饭不仅仅是为了满足口腹,至于与此同时也是为身体补充足够的能量,平时在饮食方面多加注意的话对身体健康是非常有利的.如果在饮食方面不注意,比如说挑食,暴饮暴食的话,那么身体就有可能会出现一些问题. 点击 ...

导语:我们身体每天都需要很多很多矿物质元素,我们平时在日常生活中要多注意饮食,一旦我们身体营养不平衡,就会出现一些状况.身体有时候会出现一些症状,很多朋友不知道怎么回事,有可能就是身体缺少了某些成分, ...

维生素吃我们身体必须的微量元素,对于人体来说非常重要,但是你知道各类维生素对身体的具体作用是什么吗? 维生素A 维生素A是一种脂溶性维生素,包括维生素A1和维生素A2两种类型,维生素A1就是视黄醇,维 ...

中国居民膳食营养素参考摄入量生素A(视黄醇) 视物不清.眼睛干燥.畏光.疼痛.经常眨眼等症状,还容易引起夜盲症的发生.其次,缺乏维生素a还会伴有皮肤干燥.角化增生.脱屑.指甲多纹.毛发干脆易脱落等症 ...

维生素缺乏症的表现主要取决于哪一类维生素的缺乏. 维生素是人体内不能合成,或合成量甚少.不能满足机体的需要,必须由食物供给,维持正常生命活动过程所必需的一组低分子量有机化合物.根据其溶解性分为脂溶性维 ...

维生素缺乏症一览