运动时受伤，怎么区分是扭伤还是脱臼？ / 开普饭

有一种青春叫"打死不穿秋裤" 有一种成熟是"我妈没张口,我自己套上秋裤" 还有一种老去是"妈,我秋裤呢?" 又到了"你妈喊你穿秋裤 ...

不能忽视膝关节的疼痛,你可能是患上了膝关节滑膜炎.虽然它不会危及生命,但它不易治愈,常常复发,严重影响患者的正常生活和工作.一旦出现症状,一定要及时就医,以免延误病情. 门诊中,每天都有很多人是因为膝 ...

老年人膝关节疼痛.弹响.打软腿,有时候可能是半月板损伤.半月板损伤通常在运动创伤时发生,老年人没有进行剧烈运动,为何也会半月板损伤?半月板损伤后该怎么办,该不该切除半月板呢? 半月板损伤是如何发生的? ...

运动时用力不当很容易造成关节损伤,最近圈友"雪花飘飘"发来求助:前几天和朋友出门跳广场舞,可能是动作不熟练的原因,回家发现膝关节扭伤了,有些红肿,该怎么缓解呢? 逯俭北京中医药大 ...

在平常的运动活动中,人难免会不小心地将脚扭伤,或是膝盖.手腕等其他部位扭伤,当扭伤之后,这些受伤的部位会发生不同程度的疼痛,脚扭伤了怎么办?如何进行正确的处理?正确处理扭伤的方法有三种. 在日常的体育 ...

健身专家提醒人们,运动时出现的许多身体不适症状,应当引起高度重视. 1.运动时心率不增人在运动时心跳会加快,运动量越大,心跳越快.如果运动时心率增加不明显,则可能是心脏病的早期信号,预示着今后有心绞 ...

运动心理学研究表明,运动的效果与情绪关系密切.带着愉快的心情去运动,可有效地激活机体内的免疫功能:带着不良的情绪去运动,免疫系统的功能则会受到抑制,长此以往,人就会生病. 专家告诫人们,在进行运动时要 ...

今天要说的是件沉痛的事,希望点开文章的你能够认真阅读全文,而不是一昧的否定跑步好处或是无视善意劝告. 据帝都九霄以及跑友群消息,5月4日早上8点多,一名跑友在奥森跑步时突然猝倒.随后,现场其他跑友迅速 ...

要保持健康关键是坚持好的习惯,而在保养身体的过程中有足够的运动量很重要.部分人会坚持持续锻炼,但是,在运动之后反而关节肿胀疼痛,这种情况出现的原因是什么,需要了解清楚. 有部分人运动方法不正确,会有这 ...

1851年1月11日,以洪秀全领导的金田起义为标志,太平天国运动爆发. 为了平定太平天国运动,清廷派遣了向荣.赛尚阿等人为钦差大臣,调集重兵前往广西,对太平军进行围攻.然而,太平军突破了清军的围困,跳 ...

运动时受伤，怎么区分是扭伤还是脱臼？