10月，一菜抓紧吃，隔天炒一盘，促消化，防便秘，常吃身体强壮 / 开普饭

阅客资讯 2021/06/19 16:21 一到夏季的时候,人们身体中的湿气就增加了,因为夏季的时候,空调是必备的,身体内的湿气会加重,身体中的湿气不排出,影响着自身的健康,像生活中不少祛湿的食材,红 ...

立冬后的这几天,阳光明媚,食欲也渐渐变好了,冬天的到来,大家的胃口越来越好,这对想要瘦身的人可不是好事,其实呢,现在的生活条件了,贴膘只是为了冬季好过冬,现在的取暖器比较丰富,很多人都不会贴膘补身体, ...

孩子是一个家庭的开心果,孩子的成长离不开家长的细心呵护,每年的时候,家长们都会想着给孩子吃一些钙片,喝一些牛奶,就怕孩子缺钙,其实呢,我们只需要在平时的饮食中注意,孩子吃饭不挑食,无论是肉类,还是蔬菜 ...

产后坐月子要大鱼大肉,不能吃水果?错了,妈妈坐月子要常吃这五种水果,能促进肠道蠕动,预防便秘,产后恢复也更快.

它是"天然消食片",健脾润肠促消化,孩子常吃,健脑补钙胃口好.它是什么呢?它就是蚕豆.蚕豆平常我们吃的不多,蚕豆具有健脾.利湿.降血脂的功效,还对脾胃气虚导致的食欲不振.消化不良有 ...

天气暖和之后,不再需要大鱼大肉补充热量,素菜逐渐占据了餐桌. 不过,暖暖作为一个忠实的肉食党,每次做素食,只有一个要求:把它做出肉味来,甚至,比肉更好吃! 所以暖暖最喜欢用来做素菜的食材,杏鲍菇绝对排 ...

越来越多的人开始重视养生,饮食和作息都比较规律,不过呢,还有一部分人饮食上不注意,经常晚上吃宵夜,烧烤,吃一些高热量,高油脂的食物,对肠道是极大的伤害,影响着肠道消化系统,大鱼大肉不要经常吃,一定要吃 ...

越来越多的人开始重视养生,饮食和作息都比较规律,不过呢,还有一部分人饮食上不注意,经常晚上吃宵夜,烧烤,吃一些高热量,高油脂的食物,对肠道是极大的伤害,影响着肠道消化系统,大鱼大肉不要经常吃,一定要吃 ...

越来越多的人开始重视养生,饮食和作息都比较规律,不过呢,还有一部分人饮食上不注意,经常晚上吃宵夜,烧烤,吃一些高热量,高油脂的食物,对肠道是极大的伤害,影响着肠道消化系统,大鱼大肉不要经常吃,一定要吃 ...

越来越多的人开始重视养生,饮食和作息都比较规律,不过呢,还有一部分人饮食上不注意,经常晚上吃宵夜,烧烤,吃一些高热量,高油脂的食物,对肠道是极大的伤害,影响着肠道消化系统,大鱼大肉不要经常吃,一定要吃 ...

我们家冬天比较喜欢买菌菇,做菜烧汤都喜欢,其他菜大宝有些挑食,唯独对蘑菇情有独钟,各种菌类食材她都不排斥.其实很多蘑菇里的营养价值也是很丰富的,而且味道特别赞,富含多种氨基酸,让很多菌类天生自带鲜甜口 ...

10月，一菜抓紧吃，隔天炒一盘，促消化，防便秘，常吃身体强壮