这菜10元钱一斤，营养丰富，鲜香补钙，孩子常吃体质好，个头高 / 开普饭

今天推荐一道有着"补钙冠军"之称的营养搭配--木耳菜豆腐汤,两种食材都是补钙的好材料,木耳菜是纯天然的绿色蔬菜,搭配豆腐鲜嫩爽口,营养非常均衡,补充钙质,为肠道做个大扫除,孩子吃肉 ...

蘑菇品类也很多,所以食用蘑菇也成了人们美食生活以及追求身体健康的重要组成内容.进入冬季以来,在我们家里,可以说三天二头要吃一次蘑菇美食.而且在所有的蘑菇里面,我们全家人都非常喜欢吃口蘑.口蘑这种蘑菇不 ...

今天为网友推荐冬季不可错过的健康嫩叶蔬菜,很多人用它煮汤,有人用它凉拌,它就是菠菜,搭配几个鸡蛋一起炒,营养价值达到最大化,鸡蛋更加嫩滑,加上几个枸杞点缀,既补充营养,还可以起到润肠排毒,减少脂肪堆积 ...

6月19日宁可少吃肉,也要吃它,营养仅此灵芝,健脑补钙,增强体质! 肉是一种食用非常广的食物,因为现在生活条件好了,越来越多的人能吃得起肉,所以肉也是成为了家常菜.相反了肉吃的多了,蔬菜却吃的少了, ...

花蛤含有较丰富的钙,可促进骨骼和牙齿发育,对于小孩来说是非常营养的,开学之后,孩子面临各种学习压力, 家长们一定要多花心思,给孩子补充营养,越吃越健康,越吃越聪明!像花蛤就是一个很不错的选择,物美价廉 ...

它被食品卫生组织认定为"宝贵的天然保健食品".不仅味道鲜美,还可以帮助减肥健身.治病抗癌.它就是魔芋! 魔芋,又叫蒟蒻[jǔruò],它特点就是低热量.高纤维.无胆固醇.每百克魔芋 ...

到了冬天,北方人最常吃的是什么蔬菜?这个问题,想必不同的人会有各自不一样的答案.尤其现在物质丰富的年代.可是想必以下我介绍的这种蔬菜在北方人心目中一定会占有一席之地.这蔬菜就是大白菜.大多数北方人都爱 ...

睡眠对我们每一个人都特别的重要,只有休息好,才会有足够的精力面对工作和学习,如果是经常失眠则会对正常的工作,学习和生活造成很大的影响,对身体也会造成一定的危害,如果平时有睡眠不好的朋友,我们可以通过饮 ...

天气越来越热,食欲也不佳.特别是进入三伏天,家里的饮食越应该注意一下.这个季节气温高,天气炎热,人们常常吃大量的冷饮来解暑,加上天热少出门,体内湿气也容易堆积,建议大家以清淡为主,多食用一些应季的瓜果 ...

虾仁滑蛋属于广东的一款经典菜,制作简单,色泽靓丽,营养丰富,鲜香补钙,虾仁鲜美,鸡蛋软嫩,高蛋白易消化,孩子可常食,益处多多. 虾仁滑蛋食材: 虾仁12个.鸡蛋3个.小葱1颗.玉米淀粉2勺盐少许白胡 ...

夏天又到新鲜土豆上市的季节了,刚上市的本地小土豆,价格特别便宜,才一块六毛钱一斤,挑了好几斤回来,可以吃上好几顿了.小厨就是一个土豆控,每次去买菜,一定会多囤一些土豆在家里,家里人都爱土豆.今天给大家 ...

这菜10元钱一斤，营养丰富，鲜香补钙，孩子常吃体质好，个头高