冬天吃牛肉不如吃它，一斤6毛钱，孩子常吃体质好，每周5次不嫌多！ / 开普饭

深秋天冷了,这道白菜别错过,简单一卷一蒸,鲜香美味,很下饭.时间过得如此之快,已经进入深秋11月了,天气也是一天比一天寒冷,不过北方还好室内已通了暖气,热得像夏天一样.不过,对于没有暖气的朋友,做好保 ...

很多小伙伴们最近都很苦恼,那就是网购不方便,本来准备在冬天好好的美白的,结果美白产品不够用了可怎么办?其实我们美白不一定要用化妆品,很多食材都有美白嫩肤的效果.比如说白萝卜腊肉米糊这道菜,它是天然维生 ...

随着人们生活条件的提高,现在肥胖的人是越来越多了,过度的胖还容易得三高,而且现在得三高人群也越来越年轻化了.因为很多人都爱吃高脂肪,高糖分,高热量的食物,但大部分人却又都不爱运动,这样就会导致得三高人 ...

点击蓝字关注我们大家都知道现在这个季节适合吃萝卜.白菜.山药,但你知道吗,此时也是吃空心菜的好季节,它可是冬季排毒首选! 冬天爱吃火锅的人注意了,上火便秘难忍,此时就适宜配合食用性寒的空心菜,可帮助 ...

一日三餐,是每个家庭都会关注的话题.而孩子的饮食安排,不仅仅只追求一个健康,更要追求一个合理均衡,才能满足每个年龄段孩子的营养需求.可以说,一份好的膳食搭配,不仅能让孩子吃的舒心,更能让家人放心.东山 ...

最近天气降温,让人冷的猝不及防.好奇各位朋友的家乡都已经冷到什么颜色了?接下来的三个多月,充满了欢乐的主旋律,节日一个接一个,悠哉快乐的同时相信很多人都躲不开「每逢佳节胖三斤」的魔咒. 太多朋友说,就 ...

牛肉具有很高的营养价值,富含优质的蛋白质和钙.铁.锌等多种人体所需的微量元素,常吃牛肉可以养胃补脾.益气补血.强筋壮骨,对小朋友还能很好的促进生长发育,提高身体免疫力.牛肉好处这么多,要炒得好吃可不容 ...

在为孩子准备补血膳食时,一定要考虑同时摄入维生素C.尽量生食.快炒新鲜的蔬菜和水果,以最大限度地获取维生素 C. 凉拌彩椒准备材料:红彩椒1 个,黄彩椒1 个,香菜2 根,绵白糖1 汤匙,盐2g,醋 ...

相比猪肉,牛肉的营养更加丰富,脂肪含量更低,口感紧实,而且肉香浓郁.夏季天热,适量吃些牛肉可以更快补充人体对于营养物质的需求,而且好吃不油腻.不过牛肉作为红肉的一种,它属于温补食材,很多人会认为夏季吃 ...

冬天吃牛肉不如吃它，一斤6毛钱，孩子常吃体质好，每周5次不嫌多！